8 najlepších prírodných liečebných prípravkov proti nachladnutiu a chrípke doma - šetrite peniaze liečbou brucha

Od Harvarda nepotrebujete lekárske vzdelanie, aby ste vedeli, že máte ... chrípku.

Všetci sme to mali aspoň raz. A mnohí z nás s ním pravidelne ochorejú, aj keď sa nám podarí chrípka a pravidelne berieme multivitamíny..

Keď sme dole s chrípkou, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je ísť von do chladu a preniesť sa do ordinácie lekára. Ak ste niekedy čakali dlhé čakanie v čakárni lekára, keď ste chorí, potom viete, aké špeciálne mučenie to môže byť. Okrem toho návšteva lekára a drahé lekárske predpisy môžu spôsobiť vážne poškodenie vašej peňaženky.

Dobrou správou je, že existuje veľa domácich liekov proti chrípke, ktoré môžete skúsiť namiesto toho, aby ste zasiahli lekársku kanceláriu.

1. Myslite na Steam
Keď máte nachladnutie alebo chrípku, je váš priateľ parou, pretože pomáha otvárať dýchacie cesty

Voda prevarte a nalejte do veľkej misky obsahujúcej najmenej dve čajové lyžičky oholeného zázvoru. Zakrývajte uterák cez hlavu, sklopte ho, až kým sa nedostanete priamo nad misu, a nadýchnite sa prstami. Môžete to urobiť aj pomocou Vick's Vapor Rub. Jednoducho kvapka lyžice balzamu balzamu do vriacej vody a miešajte, kým sa nerozpustí. Znovu dýchajte v pare.

2. Jedzte domácu kuraciu rezancovú polievku
Som vegetarián, ale keď moja rodina alebo priatelia ochorejú, pripravím si gigantický hrniec z domácej kuracej polievky. Moji priatelia prisahajú, že pár misiek polievky je lepších ako výlet do ordinácie lekára. To môže byť dobrý spôsob, ako ušetriť na lekárskych výdavkoch.

Prečo vám kuracia rezancová polievka pomôže liečiť vás, keď ste chorí? Lekári a vedci si nie sú istí. Niektorí si myslia, že horúca kuracie polievka môže zlepšiť funkciu cilií, čo sú malé projekcie na pľúcach, ktoré vás chránia pred cudzími baktériami. Polievka môže tiež pomôcť posilniť pohyb vašich bielych krviniek, ktoré bojujú proti chorobe. Vývar tiež dodáva telu potrebnú hydratáciu.

Osobne si myslím, že to funguje, pretože domáca kuracie rezancová polievka sa vyrába s láskou. Doručovanie tejto domácej polievky je istým znakom toho, že sa o niekoho zaujímate, a myslím si, že to pre nich znamená viac, než čokoľvek, čo by ste si mohli kúpiť na pult..

3. Pite zázvorový čaj
Zázvor pomáha stimulovať nervy, ktoré vedú k tvorbe hlienu. Ak máte poškriabaný krk alebo suché, podráždené nosné dutiny, nakrájajte na čerstvý zázvor plátok a vložte ho do čajového sitka. Nalejte trochu vriacej vody a nechajte zázvor strmý 5 až 10 minút.

4. Zvlhčujte
Pamätáš si, keď som povedal, že je tvoj priateľ? To platí pre celý váš dom.

Dôvod, prečo sa vírus chrípky šíri ako divoký oheň v chladnejších mesiacoch, je ten, že miluje suché prostredie. A naše domovy, keď teplo stále beží, sú počas zimy naozaj suché. To znamená, že akonáhle sa vírus dostane, je ľahké, aby vírus žil dlhšie na klieští a iných povrchoch.

Počas zimných mesiacov udržujte svoj domov čo naj vlhší. A keď ochoriete, spustite zvlhčovač vzduchu kdekoľvek si odpočívate. Pomôže to tiež cítiť sa lepšie v nosných dutinách.

5. Potlačte kašeľ
Ak máte trvalý suchý kašeľ, siahnite po mede. Zmiešajte lyžicu medu s čerstvou citrónovou šťavou a pol šálky horúcej vody. Môže to tiež pomôcť cítiť sa lepšie v krku.

Pamätajte však, že by ste sa mali pokúsiť potlačiť kašeľ, iba ak je suchý a pretrvávajúci. Ak odkašľáte hlien, neskúšajte ho potlačiť. Čím viac nezdravých vecí môžete odkašlať, tým rýchlejšie sa zlepšíte.

6. Ak to dokážete vydržať, siahnite po cesnaku
Možno by ste to mali skúsiť iba vtedy, ak ste doma, ale cesnak je známy prírodný liek na prechladnutie a chrípku. Prečo? Cesnak má silné antiseptické a antispasmodické vlastnosti. V angličtine to znamená, že cesnak je prírodné antibiotikum a pomôže vám prestať kašľať. Jeho olej tiež pomôže otvoriť vaše dýchacie cesty a môže dokonca pomôcť znížiť vašu horúčku. Keď ste chorí, cesnak je dobrý.

Na prípravu polievky nasekajte 3 až 4 strúčiky cesnaku a uvarte ich v jednom šálke vody. Po uvarení cesnak odrežte a vypite vývar.

Ďalší výhoda? Nebudete sa musieť starať o upírov, kým sa nezlepšíte.

7. Nápoj, Nápoj, Nápoj
Keď máte chrípku, často máte horúčku. Aj keď môžete prekliatie svojej vysokej teploty, majte na pamäti, že horúčka je spôsob, ako sa vaše telo pokúša zabiť vírus, ktorý vás chorý. Čím horšie ste, tým ťažšie pre tento vírus prekvitá.

Mať horúčku znamená, že je pre vás oveľa ľahšie dehydratovať. Potrebujete neustále piť vodu a ovocnú šťavu. Dostatok vlhkosti vo vašom systéme tiež pomôže zaistiť, aby bol váš kašeľ produktívny (to znamená, že tekutiny môžu uľahčiť vykašliavanie hlienu)..

8. Dosiahnite horčicu
Tento liek bude znieť pozitívne stredoveko, ale Discovery Channel tvrdí, že funguje, pretože horčica je nabitá antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Navyše ľudia používajú horčicu, aby pomohli liečiť prechladnutie už v starovekom Ríme. Som ochotný to skúsiť nabudúce, keď ochoriem.

Pripravte horčičnú omietku zmiešaním 1 polievkovej lyžice horčice s 2 až 4 polievkovými lyžicami múky. Potom zmiešajte jednu vaječnú bielu a dostatok teplej vody na vytvorenie pasty.

Ďalej na čistú vreckovku alebo bavlnenú handričku (dostatočne veľkú na to, aby zakrývala oblasť hrudníka), škvrnu na horčici presne tak, ako by ste ju rozmazali na sendviči. Potom naň položte ďalší kus látky.

Teraz si trieť trochu olivového oleja na hrudi pacienta a položiť sendvič horčicovej látky na vrch. Nechajte zábal na hrudi niekoľko minút, ale skontrolujte ho. Verte tomu alebo nie, horčica horí pokožku. Po niekoľkých minútach zložte obal a utrite zvyšky horčice.

Dôvtipný tip: Ak obvykle ochoriete najmenej raz počas zimnej alebo jarnej chrípkovej sezóny, potom zásoby doplňte teraz, takže nemusíte vyraziť, aby ste ich dostali, keď ochoriete vy alebo váš rodinný príslušník..

Máte nejaké iné prírodné lieky na chrípku, ktoré pre vás pracujú? Podeľte sa o ne v komentároch nižšie!

(Fotografický kredit: Perfecto Insecto)