Vysvetlený reč tela - Čo vaše telo naozaj hovorí?

Jeden pohľad na teba a tvojho anketára zistí, že si dávaš predok. prečo?

Pretože aj keď by ste mohli chcieť Ak chcete predstaviť pozitívny a sebavedomý obraz, váš reč tela hovorí všetkým, že ste nervózni, ba dokonca sa bojíte. Jazyk vášho tela môže byť príčinou neúspešného pracovného pohovoru.

Jazyk tela: jazyk, ktorý nehovoríme

Stretli ste sa niekedy s niekým, komu okamžite neveríte? Alebo ste už niekedy vedeli, že niekto klame, aj keď sa snaží hovoriť pravdu??

Väčšinu času pravdepodobne nezastavíte a nepremýšľate o svojom tele tela. Ale váš výraz tváre, držanie tela a gestá hovoria svetu, čo je skutočne deje sa vo vašej hlave. Napríklad by ste sa mohli pokúsiť povedať svojmu šéfovi, že ste kvôli práci boli neskoro, ale ten rýchly pohľad doľava a nervózny zášklb vo vašom úsmeve vás vždy odvedú preč.

Tieto neverbálne príznaky sú také časté a tak všeobecne uznávané, že ktokoľvek z akejkoľvek kultúry dokáže do značnej miery povedať, ako sa osoba, ktorá ich vytvára, cíti.

Predstavte si napríklad, že vidíte muža, ktorý kráča po ulici. Jeho ramená sú zovreté a jeho hlava je dole. Nepotrebujete, aby som vám povedal, že mal dosť mizerný deň. Možno sa nejakým spôsobom odmietol, alebo prišiel o prácu.

Tu je ďalší chlap. Je na stretnutí, počúva prezentáciu. Zrazu zavrie oči a stlačí si nos nosa. Potom, so zavretými očami, začne si trieť hornú časť čela pozdĺž jeho vlasovej línie. Vykonajte tieto dve gestá sami a uvedomíte si, že tento chlap v tejto prezentácii počul zlé správy, a snaží sa zistiť, ako sa s tým vysporiadať..

Vidíte silu reči tela? Tieto gestá a výrazy tváre hovoria svetu, čo si myslíte a ako sa cítite. A väčšinou si to ani neuvedomujete.

Považujem reč tela za fascinujúcu tému, pretože keď si uvedomíte, aký je silný, môžete ju začať používať vo svoj prospech.

Úprava vašej správy

Vráťme sa k tomu príkladu pracovného pohovoru, s ktorým sme začali. Pamätajte, ako ste boli nervózni?

Stále môžete byť nervózni. Teraz, keď ste si vedomí, že vaše telo rozdáva vaše skutočné pocity, môžete zmeniť to, čo robíte, aby ste premietli sebavedomejší obraz. Pýtajúci sa nie potreba aby ste vedeli, že ste skutočne nervózni!

Najprv si sadnite do kresla a položte si ramená. Pozerajte sa, očný kontakt a uistite sa, že brada je rovnobežná s podlahou. Prestaňte kývať nohou a sústreďte sa na pokojné položenie rúk do lona. Ďalej sa nakloňte mierne dovnútra, takže ste úplne zameraní na to, čo hovorí inteviewer. Keď hovoríte o svojich úspechoch, použite úmyselné gestá a hovorte pomalým, nižším tónom hlasu.

Vďaka týmto niekoľkým úpravám sa nervózny respondent zmenil na sebavedomého charizmatického žiadateľa! Kto by ťa teraz nechcel najať?

Výhody reči tela

Myslím si, že znalosť techník reči tela je užitočná niekoľkými spôsobmi.

Najskôr môžete vo svojej kariére využiť reč tela. Mierna úprava gesta vás môže presvedčiť, aj keď ste nervózni. A viem, na čo by ste si mohli myslieť ... nie je to ako klamstvo? Myslím, že predstieraš, že si niečím, čím nie si. Je to trochu klamlivé, správne?

No, mohli by ste na to myslieť týmto spôsobom. Ale reč tela je úžasná v tom, že keď prestanete robiť tieto nervózne gestá, prestanete byť nervózni. Úprava jazyka tela znamená, že preberáte kontrolu. Keď sa snažíte javí sebaistejšie, budeš cítiť istejší. Je to neuveriteľné.

Ďalšou výhodou prispôsobenia vášho reči tela je to, že vám umožní lepšie prečítať tie, ktoré sú okolo vás. Ľahko si všimnete, keď sú ľudia smutní, rozrušení, nervózni alebo nejednoznační. Môžete povedať, či sa skutočne zaujímajú o to, čo hovoríte, alebo len predstierajú, že sú.

Svoje znalosti reči tela používam predovšetkým na pozorovanie ľudí okolo mňa. Pozornosť mi umožnila pomáhať priateľom a rodinným príslušníkom v ťažkých časoch. Môžu sa pokúsiť dať na statočnú tvár, ale ich reč tela mi dáva dosť potuchy, aby som pokračovala v kopaní a zisťovala, čo sa deje..

Čo hľadať

Jazyk tela vždy hovorí pravdu, a to z dobrého dôvodu. Naše gestá pochádzajú priamo z nášho limbického mozgu, ktorý je iba reflexný a pôsobí bez vedomého myslenia. Je to fascinujúce, pretože mnohé z gest, ktoré robíme nevedome, nejakým spôsobom chránia naše telo.

Napríklad, keď sa cítime nepohodlne s niekým, často sa oprieme dozadu bez toho, aby sme to vedeli. Prečo? Odborníci na reč tela hovoria, že je to preto, že chceme, aby sa náš trup (plný všetkých tých životne dôležitých orgánov) vzdialil ďalej od tejto „hrozby“. Keď začujeme niečo, čo sa nám nepáči alebo akokoľvek cítime ohrozené, často nám prekrížime ruky. Opäť, chrániť náš trup.

Ďalším dobrým príkladom je akt nakláňania sa. Keď sa nakláňame, dávame podvedomé vodítko, že nás zaujíma to, čo hovorí druhá osoba. Toto ukazuje dôveru, pretože v podstate posúvame náš cenný trup bližšie k druhej osobe a dáme im vedieť, že sa nebojíme.

Čo sa týka reči tela, je to, že my mať naučili sa ho aspoň do určitej miery potlačiť. Napríklad, koľkokrát ste sa usmiali a prikývli na súhlas, keď ste vo vnútri naozaj chceli zaútočiť na hnev? Áno, myslel som si to. Väčšina z nás môže klamať, aspoň trochu, svojimi tvárami. To je dôvod, prečo by ste sa mali vždy najprv pozrieť na iné príznaky, aby ste zistili, čo niekto naozaj cíti.

Podľa odborníka na reč tela Joe Navarra je najlepším miestom na nohy nohy niekoho. Väčšina z nás nikdy nepremýšľa o tom, čo robia naše nohy, a preto sú často najjednoduchšie čítať.

Napríklad, ak kráčate až k dvom ľuďom, ktorí sa rozprávajú a otočia svoje boky smerom k vám, ale nie k nohám, potom pôvabne opustíte pódium vľavo. Pravdepodobne ukazujú, že by radšej nechceli, aby ste sa k nim pripojili. Ľudia často poukazujú na niečo, čo sa im páči.

Alebo si predstavte, že sedíte s priateľom. Má skrížené nohy a noha sa húpa hore a dole, prsty na nohách smerujú nahor. Cíti sa šťastná, že je s vami, a jej nohy to ukazujú!

Aké ďalšie klasické signály môžete pozorovať??

• Ruky zovreté za chrbtom s hranatými ramenami - to projektuje silu a sebavedomie.
• Sedieť na stoličke s rukami za hlavou - ľahké, sebavedomé gesto.
• Preventívne gestá (napríklad dotyk vlasov alebo uší, beh prstom po línii vlasov alebo pier, atď.) - to často naznačuje nervozitu alebo to môže byť koketné, v závislosti od situácie..
• Akýkoľvek pohyb rúk alebo nôh smerom nahor - to ukazuje extrémne šťastie a vzrušenie!

Existujú tiež „situačné signály“, ktoré vás privádzajú k skutočným pocitom niekoho.

Predstavte si napríklad, že ste na schôdzke a chlapík vedľa vás si sadne a pokračuje na stole na rozloženie ton papiera a kníh, pričom zaberá aj časť svojho stolového priestoru. Položil ruky na stôl a oplotil ho. Je jednoducho uklizený, alebo je trhaný?

Snaží sa dokázať, že má viac moci ako on, pretože si podvedome vytvára svoje „územie“. Áno, teraz máš jeho číslo.

Tu je ďalšia situácia. Ste v predajni automobilov, ktorý rokuje o novom aute. Predajca automobilov prisahá, že nemôže ísť o niečo nižšie. Potom prekríži ruky a pritiahne schránky k hrudi.

Ak to neurobí stále, môže klamať. Dôvod? Chráni jeho trup, najmä vkladá tú schránku medzi vás dvoch. Busted!

NIE JE to univerzálna veľkosť

Je dôležité zdôrazniť, že reč tela nie je univerzálnym prístupom.

Napríklad mnohí odborníci na reč tela hovoria, že prekročenie rúk pred hrudníkom je obranné gesto, ktoré signalizuje, že ste zavretí, nahnevaní alebo nechcete komunikovať.

Je to však pre mňa prirodzené gesto (čo odborníci nazývajú „základným správaním“), pretože som tak často chladný. Takže tento „signál“ sa na mňa v skutočnosti nevzťahuje, pretože to robím stále. Ďalší príklad? Odborníci tvrdia, že trenie očí často signalizuje pochybnosti alebo nedôveru. Ale opäť je to niečo, čo robím stále len preto, že sa cítim dobre.

Ak sa zaujímate o reč tela a chcete sa o nej dozvedieť viac, nezabudnite, že na určenie toho, čo niekto naozaj myslí alebo cíti, sa nikdy nemôžete spoľahnúť iba na jeden signál. Každý z nás má svoje vlastné vtipky, ktoré pravidelne robíme, a nemusí znamenať vôbec nič. Takže to rozhodne nie je presná veda. Pred vykonaním akéhokoľvek úsudku vždy hľadajte niekoľko náznakov alebo signálov.

Ak sa chcete dozvedieť viac o reči tela a o spôsobe jeho čítania, dôrazne odporúčame prečítať si knihu Joea Navarra, Čo hovorí EveryBODY. Je to jedna z mojich obľúbených kníh a Joe je odborník (viac ako 20 rokov bol špecialistom FBI). Kniha je fascinujúca!

Aké sú vaše názory na reč tela? Ste si vedomí obrazu, ktorý vaše telo premieta?