14 Výhody rodinnej dovolenky a dôvod, prečo ich potrebujete

Výskum však ukazuje, že prázdniny nie sú pre nás dobré, sú dobré aj pre naše deti. Od poskytnutia toľko potrebného času stráveného v našom prepracovanom svete až po to, aby boli deti chytrejšie, zabalenie sa na rodinný výlet môže stáť za námahu a náklady.

Tu sú niektoré z hlavných výhod, ktoré môže mať vzatie vašej rodiny na dovolenku.

1. Prázdniny zvyšujú vašu produktivitu

Ak plánujete vzdať sa dovolenky tento rok, nie ste sami. Takmer 50% respondentov uviedlo Bankrate, že sa nezúčastnia cesty, a iba 36% plánovalo využiť všetky dni dovolenky..

Jedným z hlavných dôvodov, prečo Američania citujú, že nechodia na dovolenku, je neschopnosť vziať si voľno. Výskum však neustále ukazuje, že dovolenky môžu pomôcť vašej spodnej hranici tým, že z vás robia produktívnejšiu prácu.

Niekoľko štúdií v skutočnosti ukazuje, že ak si nevyberiete dovolenku, môže sa vaša kariéra vykoľajiť tým, že vedie k stresu, vyhoreniu, chorobe a depresii. To všetko môže výrazne narušiť vašu schopnosť sústrediť sa, byť tvorivými a plniť úlohy. V dôsledku toho sa môže vaša kariéra zastaviť a vy môžete byť prepustení na povýšenie a povýšenie.

2. Prázdniny znižujú stres celej rodiny

Prieskum uskutočnený združením cestovných kancelárií USA zistil, že až 75% detí uviedlo, že ich rodičia priniesli prácu domov, a šesť zo siedmich uviedlo, že so sebou priniesli pracovný stres domov..

Neschopnosť rodičov odložiť prácu má pre deti významné následky. Štúdia uverejnená v časopise Journal of Family Psychology zistila, že čím viac stresu prežívajú rodičia, tým menej podporujúce sú, keď reagujú na negatívne emócie svojich detí. A deti sa zaoberajú veľkým stresom; podľa cestovného zväzu hlásilo 8 z 10 detí denne stres. Ďalší výskum ukazuje, že u detí stúpa stres. Napríklad prieskum Americkej psychiatrickej asociácie Stres v Amerike v roku 2014 zistil, že úroveň stresu u dospievajúcich je vyššia ako u dospelých..

Keď si vezmete voľno, môže to pomôcť znížiť stres vašich detí. Prieskum cestovnej asociácie zistil, že 77% detí uviedlo, že sa vôbec necítili stres, keď si ich rodičia venovali viac času na rodinný čas. Môže pomôcť aj jeden deň voľna. Kým iba 19% detí v prieskume uviedlo, že v priemere malo dobrú náladu, tento počet stúpol na 60%, keď rodičia vzali voľno, aby s nimi strávili..

Navyše, ako rodičia, môžeme v budúcnosti zbaviť rúk našich detí tým, že ich naučíme, čo je skutočne cenné. Katie Denis, autorka správy cestovnej asociácie, hovorí Harvard Business Review: „Čo ma najviac znepokojuje, nielenže deťom hovoríme, že práca po celý čas je prijateľné správanie, vytvárame novú normu. A ak je to tak, naše deti si budú myslieť, že je to v poriadku - a bude to len horšie. “

3. Prázdniny propagujú rodinné lepenie

Preplánovaný životný štýl priemernej rodiny sa znižuje na rodinný čas. Mnohí rodičia trávia svoje mimopracovné činnosti kyvadlovou dopravou z jednej akcie na nasledujúcu, či už ide o šport, lekcie hudby alebo doučovanie.

A čo je horšie, výpadky v mnohých domácnostiach sa zvyčajne trávia pozeraním na určitý typ obrazovky. Aj keď sú členovia rodiny fyzicky spolu, netrávia spolu naozaj veľa času.

Naopak, zdieľané životné skúsenosti mimo bežnej rutiny môžu rodiny priblížiť. Výskum, ktorý uviedol The Washington Post, ukazuje, že na tom, koľko času trávite so svojimi deťmi, nezáleží; to sa počíta s tým, čo s nimi urobíte v tom čase. Ak trávite so svojimi deťmi veľa času, ale je to pred obrazovkami, nezáleží im na príležitostných nociach rodinnej stolovej hry alebo výletu do rodinného tábora..

Cestovanie poskytuje rodinám dostatok času na spoločné trávenie, či už to znamená pešia turistika cez jaskyne, jazda na horských dráhach, plávanie s delfínmi alebo posedenie pri ohni. Oslobodzuje rodiny od každodenného rozptýlenia práce, školy a denných rutín a dáva im šancu užiť si spoločnosť druhej strany.

Dokonca aj zdanlivé chyby môžu byť príležitosťou pre zábavu a lepenie. Stále si pamätám výlet na rodinné tábory z môjho detstva, kde sme sa pokúsili kanoe v potoku, ktorý bol po vyschnutí kúzlo príliš plytký. Časy, ktoré sme s otcom, sestrou a ja museli vyskočiť z kanoe a pretiahnuť ju plytkou vodou, mohli byť frustrujúce, ale pamätám si, že sú zábavné a hlúpe..

Cestovanie môže spojiť rodiny už vo fáze plánovania. Moji rodičia dovolili mojej sestre a mne naplánovať prvú cestu rodiny do Disney Worldu. Ako každý súrodenec sme boli náchylní k boju, ale pri plánovaní parkov, do ktorých by sme každý deň chodili, čo by sme robili a kde by sme jedli, sme mali veľa zábavy.

4. Cestovanie robí deti chytrejšími

Cestovanie poskytuje deťom skutočný zážitok mimo učebne a deti sa učia najlepším spôsobom. Pri čítaní kníh a pri pohľade na obrázky má určite svoje miesto, nič neprekonáva praktické skúsenosti.

Keď deti cestujú, je potrebné sa naučiť veľa vecí. Medzinárodné cestovanie im dáva bezprostredné skúsenosti s tým, ako ostatní žijú. Ochutnávajú jedlo, ktoré jedia ostatní, stretávajú sa s iným jazykom a ponoria sa do pamäti a zvukov inej kultúry.

Domáce cestovanie ponúka svoje vlastné príležitosti. Deti majú prirodzený zmysel pre zázrak a sú ohromení čímkoľvek novým a iným. Učebný zážitok môžete vylepšiť zapojením do fázy plánovania ciest. Naučte ich, kam idú, poukážte, kde je na mape, a diskutujte o zaujímavých veciach, ktoré uvidia.

Margot Sunderlandová, detská psychoterapeutka, hovorí, že rodinná dovolenka poskytuje deťom bohaté vzdelávacie prostredie, ktoré im poskytuje nové spoločenské, fyzické, kognitívne a zmyslové zážitky. Tieto skúsenosti zapínajú genetické vyjadrenie kľúčových mozgových „hnojív“ vo frontálnych lalokoch, ktoré zlepšujú výkonné funkcie, ako sú zameranie, plánovanie a koncentrácia. Sunderland hovorí, že tieto obohatené prostredia sú tiež spojené s vyššou inteligenciou. Takže keď rodičia trávia čas so svojimi deťmi skúmaním nového miesta, zážitky vlastne robia ich deti chytrejšími.

Výskum ukazuje, že deti, ktoré cestujú, majú vyššie skóre v matematike a čítaní ako deti, ktoré tak neurobia. Štúdia z roku 2011 zistila, že deti, ktoré cestovali počas letných prázdnin, získali vyššie skóre v matematike, čítaní a všeobecných vedomostiach ako deti, ktoré necestovali. Štúdia z roku 2018 dospela k podobnému záveru, v ktorom sa zistilo pozitívne prepojenie medzi rodinnými dovolenkami a úspechmi v čítaní.

Výskumy ukazujú, že nemusíte brať svoje deti do historického Gettysburgu alebo prehliadať Met, aby ste stimulovali ich mozgy. Stačí ich vystaviť novému prostrediu.

5. Cestovanie rozširuje sociálne povedomie detí

Keď deti vystúpia z vlastného mesta, štátu alebo krajiny, ich chápanie sveta sa rozšíri. Vidia, ako ľudia žijú v iných komunitách, čo môže byť pre nich ťažké pochopiť koncepčne. Objavujú svet, ktorý je odlišný od ich, a zistia, že ľudia prežívajú život rôznymi spôsobmi. Cestovanie tiež pomáha deťom pochopiť, že aj keď ľudia môžu vyzerať inak, znieť inak a žiť inak, v mnohých ohľadoch sme rovnakí.

Cestovanie tiež učí deti empatii a súcitu. Mnoho detí si neuvedomuje, aké šťastie majú strechu nad hlavou, šaty na chrbte a jedlo v žalúdku. Ak ich vezmete do menej rozvinutej krajiny alebo ak sa chystáte na dobrovoľnícky projekt v tejto krajine, môžu z prvej ruky vidieť, že používanie najnovšej technológie nie je pre mnoho ľudí bežné. Môže pomôcť povzbudiť vďačnosť za to, čo majú, a súcit s nešťastím ostatných.

V prieskume učiteľov, ktorý organizovalo združenie študentov a mládeže v cestovnom ruchu (SYTA), väčšina učiteľov uviedla, že cestujúci študenti si vyvinuli zvýšenú toleranciu a citlivosť voči ostatným. Štúdia tiež zistila, že deti, ktoré cestovali, mali vyššiu pravdepodobnosť odchádzania a mali lepšie sebavyjadrenie ako deti, ktoré tak neurobili.

Cestovanie poskytuje deťom príležitosti na to, aby sa zapojili s inými ľuďmi, ktorí sa od nich odlišujú, čím posilňujú svoje spoločenské a medziľudské zručnosti. Tieto zručnosti nie sú dôležité iba pre život, ale aj pre orientáciu v čoraz globálnejšom a multikultúrnejšom pracovnom priestore, do ktorého vstúpia, keď vyrastú..

6. Dobrodružstvá rastú v sebavedomie a sebadôveru detí

Nové zážitky a dobrodružstvá nie sú len zábavné. Budujú tiež sebadôveru a sebadôveru detí alebo pocit sebapoznania.

Či už je to jazda na najväčšej horskej dráhe, táborenie uprostred lesa alebo jesť repu v New Orleans, skúšanie nových vecí učí deti, čo robia a nemajú radi, čo ich fascinuje a čo ich inšpiruje. To všetko pomáha budovať detský zmysel pre seba.

Navyše, keď deti skúšajú nové veci, rozvíjajú sa väčšie sebavedomie. Sebadôvera je spojená so sebavedomím alebo vierou v vašu schopnosť plniť úlohy. Výskumy ukazujú, že ľudia s vysokým zmyslom pre sebaúcinnosť budú s väčšou pravdepodobnosťou hľadať nové riešenia a vytrvať s náročnými úlohami. Učitelia si tiež všimli, že cestovanie môže zvýšiť dôveru detí. V štúdii SYTA 74% učiteľov uviedlo, že cestovanie má „veľmi pozitívny vplyv na osobný rozvoj detí“.

Cestovanie predstavuje pre deti všetky druhy príležitostí vyskúšať si nové veci nízkotlakovým spôsobom. Aj keď na niečo „zlyhajú“, vklad je nízky. Prázdniny sú koniec koncov o zábave.

7. Cestovanie učí deti, aby boli viac prispôsobivé

Štúdia SYTA tiež zistila, že mnoho učiteľov verí, že cestovanie robí deti prispôsobivejšími. Cestovanie nás nielen odstraňuje z našich bežných rutín a zón pohodlia, ale tiež nás núti zaoberať sa všetkými nepredvídateľnými situáciami. Niektoré z týchto situácií, napríklad meškanie letu alebo stratená batožina, sú negatívne. Iné, ako napríklad objavovanie šnorchlovaného miesta mimo miest, kde chodí šnorchlovatelia alebo miestny trh, sú pozitívne.

Cestovanie je často o tom, ako ísť s prúdom. Keď deti uvidia, ako sa vysporiadate s neočakávanými situáciami bez toho, aby ste stratili pohodlie - alebo ako ste ochotní zmeniť pôvodný plán, keď sa objaví nová príležitosť - naučia sa, ako sa prispôsobiť a byť flexibilní.

8. Cestovanie podporuje nezávislosť a zodpovednosť učiteľov

Od plánovania po vykonanie môže cestovanie povzbudiť nezávislosť a učiť zodpovednosť. Napríklad deti môžu praktizovať nezávislosť tým, že si vytvoria vlastné zoznamy obalov a svoje vlastné kufre - samozrejme s rôznou úrovňou pomoci v závislosti od ich veku. Počas cestovania môžu praktizovať zodpovednosť sledovaním svojich vlastných vecí. Môžete dokonca dať deťom konkrétne povinnosti súvisiace s cestovaním, napríklad byť rodinným fotografom alebo navigátorom.

Deti tiež získajú nezávislosť od vyskúšania nových skúseností. Napríklad mladšie deti môžu jazdiť na zips sami o sebe alebo sa naučiť jazdiť na koni, keď stojíte. Tínedžeri môžu byť schopní preskúmať trh sami, zatiaľ čo vy popíjate latte v neďalekej kaviarni. Dať deťom určitú slobodu pri výbere aktivít podľa ich veku a schopností im pomáha rozvíjať pocit dôvery v ich vlastné schopnosti, ktoré sa môžu starnúť.

S rodičmi pôsobiacimi ako bezpečnostná sieť sa deti stávajú ochotnejšie púšťať sa do neznáma. Stretávajú sa s prekážkami a novými dobrodružstvami a zisťujú, že ich môžu ovládať. Rodinné cestovanie môže deťom poskytnúť dostatok priestoru na rozvoj dôvery v ich schopnosti a zároveň vedieť, že ich rodičia sú stále tam, keď ich potrebujú. Výsledkom bude, že dospelí budú sebavedomí a schopní to zvládnuť sami.

9. Skúsenosti sú cennejšie ako veci

Podľa prieskumu Bankrate je cena jednou z príčin, prečo mnoho rodín nikdy neberie dovolenku. Ale pokiaľ ide o míňanie peňazí, University of Toronto hovorí, že ste oveľa lepšie investovať ich na rodinné dovolenky ako na veci, ako sú hračky..

Väčšina rodičov, vrátane mňa, si kupuje hračky pre naše deti, pretože ich milujeme, a keď sa ich radosť rozžiari radosťou, cítime sa dobre. Hračky, ktoré sa rýchlo odložia a zabudnú, však nie sú najlepším spôsobom, ako posilniť puto medzi rodičom a dieťaťom. Ako vysvetľuje vedecký pracovník Cindy Chan v tlačovej správe: „Zážitkový darček vyvoláva silnú emocionálnu reakciu, keď ju príjemca konzumuje - ako strach a úctu z dobrodružstva v safari, vzrušenie z rockového koncertu alebo pokoj kúpeľov - a je intenzívnejšie emocionálny ako materiálne vlastníctvo. “

Psychológ a najpredávanejší autor Oliver James súhlasí. The Telegraph hovorí: „Rodinné sviatky si deti vážia, a to v ich okamihu aj dlho potom v ich pamäti. Je to všetko o rozprávaní nezmyslov s rodičmi, zdieľaní zmrzliny a chvíľach, v ktorých sa skutočne zohľadňujú vaše záujmy. Ak teda na niečo míňate, je celkom jasné, ktorá možnosť dáva väčší zmysel. “

Je pravda, že rodinná dovolenka je drahšia ako posledná pomôcka, ale zníženie hračiek vám môže pomôcť ušetriť na tejto veľkej ceste. A zážitok nemusí byť výlet. Mohlo by to byť také jednoduché, ako stráviť rodinný deň pri návšteve miestnej zoo, múzea alebo vodného parku. Existuje veľa lacných a zábavných nápadov pre rodinnú dovolenku, z ktorých si môžete vybrať.

10. Prázdniny sú príležitosťou naučiť deti o peniazoch

Od plánovaného výletu až po jeden, rodinné dovolenky poskytujú všetky druhy príležitostí učiť deti o peniazoch.

Napríklad môžete pomôcť deťom naplniť prasiatko v priebehu roka a ušetriť tak výdavky na dovolenku. Môžete usporiadať predaj v garáži, ako zarobiť peniaze na cestu a nechať svoje deti, aby darovali staré hračky veci.

Môžete tiež hovoriť so svojimi deťmi, najmä s tými staršími, o rozpočte na cestu. Diskutujte o tom, koľko každý aspekt - napríklad jedlo, preprava, ubytovanie a zábava - stojí a ako plánujete zaplatiť za cestu. Môže to zahŕňať zdieľanie hodnoty špeciálneho sporiaceho fondu pre dovolenku alebo spôsob zodpovedného používania kreditných kariet.

Pre tip: Keď plánujete rodinnú dovolenku, založte samostatný sporiaci účet na účte s vysokým výnosom na stránke Banka CIT. Pomôže vám to vyhnúť sa použitiu vášho dovolenkového fondu na iné výdavky, ktoré by sa mohli objaviť.

11. Deti môžu cestovať zadarmo alebo za zľavu

Jedným z výhod cestovania s malými deťmi je to, že majú prístup k mnohým bezplatným alebo zľavneným možnostiam cestovania. Jazdia bezplatne na mnohých vlakoch, autobusoch a lodiach a v hoteloch dostávajú zľavy. Často sa neplatia žiadne vstupné do atrakcií, ako sú tematické parky, zoologické záhrady a múzeá pre veľmi malé deti, a lístky sú zvyčajne zľavnené pre deti do 12 rokov. Dokonca aj stravovanie môže znamenať zľavnené jedlá pre deti. Aj keď rodinné dovolenky môžu byť drahé, cestovanie s deťmi môže byť oveľa lacnejšie ako s inými dospelými.

12. Pravdepodobne si skutočne oddýchnete

Rodinné cestovanie môže pomôcť každému - vrátane rodičov - získať nejaké veľmi potrebné R&R.

Ak sa vám zdá, že váš typický cestovný itinerár vedie z jednej turistickej atrakcie na druhú, cestovanie s rodinou vám môže pomôcť vziať veci pomalšie. Zvedavosť detí a premýšľanie nad každou maličkosťou vás núti zdržiavať sa v scenérii, pričom sa podrobne venujete detailom, ktoré by vám inak mohli uniknúť.

A hoci sa zdá, že deti majú neobmedzenú energiu, môžu byť dobré iba niekoľko hodín, kým sa budú musieť zastaviť a odpočívať. A ak cestujete s malými deťmi, ktoré majú predčasné lôžko, nemusíte robiť nič iné, len odpočívať, keď ich uložíte do postele. Ak ste všetci nahromadení v jednej hotelovej izbe, nemôžete vydávať veľa hluku.

13. Opäť budete konať ako dieťa

Radosť a zvedavosť, ktorú deti zažívajú pri cestovaní, je infekčná. Malé deti vám pomôžu vidieť svet úplne novými spôsobmi. A cestovanie s deťmi vám dáva veľkú výhovorku na robenie všetkých zábavných vecí, na ktoré by ste sa mohli normálne cítiť príliš starí. Dozviete sa, ako byť rytierom Jedi, obliecť sa ako princezná, maznať sa so zvieratami, skákať do morských vĺn alebo riadiť nárazník - to všetko vám môže pomôcť oddýchnuť a zbaviť sa stresu..

Rodinná dovolenka umožní vašim deťom vidieť stranu, ktorú len zriedka uvidia, keď ste doma. Namiesto toho, aby ste im dali rozkazy a pokyny, s nimi hráte na úrovni, v ktorej detský odborník Amy McCready nazýva „detský stav“. Toto je stav, v ktorom deti vytvárajú najsilnejšie emocionálne vzťahy. McCready hovorí, že to, čo deti chcú viac ako čokoľvek, je, aby sa rodičia bavili a hrali sa s nimi.

14. Rodinná dovolenka buduje spomienky, ktoré trvajú celý život

Keď som bol malý, moja rodina si zriedka vzala bohaté dovolenky; jedna cesta do Disney Worldu bola výnimkou. Ale stále sme spolu cestovali. Išli sme na veľa kempingových výletov a strávili sme veľa rokov v babičke. A živo si spomínam na tieto skúsenosti, rovnako ako na výlet do Disney. To, čo robí dovolenku, nie je nevyhnutne cieľ, ale spomienky, ktoré si rodina vytvára spolu.

Podľa prieskumu organizácie Family Holiday Association, citovaného v dokumente HuffPost U.K., 49% respondentov prieskumu uviedlo, že ich najšťastnejšou spomienkou bola rodinná dovolenka. Tretina respondentov tvrdila, že si stále môžu živo pamätať na svoju rodinnú dovolenku, a štvrtina z nich sa vysporiadala so stresovými situáciami, keď si spomínala na tieto šťastné spomienky. John McDonald, riaditeľ Asociácie rodinných dovoleniek, spomína tieto spomienky ako „kotvy šťastia“. Keď sme nešťastní, vyčarovanie týchto spomienok nám môže priniesť úľavu a pomôcť nám riešiť problémy z novej perspektívy.

Pozitívny vplyv rodinnej dovolenky presahuje samotnú skúsenosť. Spomienky sa stávajú súčasťou našej identity a toho, ako vnímame svet.

Záverečné slovo

Diskusie o osobných financiách sa zvyčajne točia okolo toho, ako minúť peniaze, ale peniaze sú v konečnom dôsledku nástrojom na navrhovanie a prežitie vášho najlepšieho života. Niekedy to znamená míňať peniaze za dobré veci, ktoré môžu zlepšiť život a obohatiť život. A hoci rodinné dovolenky môžu byť drahé, väčšina rodičov uvádza, že sú peniaze dobre vynaložené.

Rodinná dovolenka považujte za investíciu do svojich detí - do vášho vzťahu s nimi, do ich učenia sa a do ich dlhodobého šťastia a pohody. Pomáhajú tiež zvyšovať vaše šťastie a pohodu. A rodinná dovolenka nemusí znamenať päťmiestny výlet do Disney Worldu. Ako uviedol jeden z 11-ročných účastníkov prieskumu cestovnej asociácie: „Nezáleží na tom, čo robíme, záleží len na tom, že sa bavíme.“

Aká je vaša obľúbená súčasť rodinnej dovolenky? Aké výhody ste videli pri rodinnej dovolenke??