Zdravší životný štýl a vaše financie

Žite zdravo, ušetrite peniaze

Takže, ak nemôžete zlepšiť svoj životný štýl z úcty k svojmu vlastnému telu alebo veciam tejto povahy, urobili by ste to, keby ste ušetrili nejaké peniaze? Osobne som vždy robil celkom dobre starať sa o svoje telo, ale keď som sa naučil finančné výhody zdravého života, motivoval ma to ešte viac. Nechápte ma zle; V žiadnom prípade nie som zdravý orech a milujem jesť s najlepšími z nich. Uvedomil som si však, že vďaka zdravšiemu životu existujú určité vážne finančné zisky.

Strava SESME

Pokiaľ ide o vašu stravu, mám úžasne jednoduchú stravu, ktorá dokáže ľahko zabiť dvoch vtákov jedným kameňom. Hovorím tomu strava SESME. Tu je to:

Stop Eating So Much & Exercise

Je to jednoduché (dobre sa dá písať). Menej jedla znamená, že v obchode s potravinami musíte kúpiť menej. Ak znížite to, čo tu míňate, ušetríte peniaze. Samozrejme, najväčší vinníci by / mali byť nezdravé jedlo, sladké nealkoholické nápoje a ak vám to záleží, nahradenie červeného mäsa väčším množstvom ovocia a zeleniny. A možno to urobíte ešte o krok ďalej a založíte organickú záhradu alebo prídete na iný udržateľný spôsob zdravého stravovania. Stratégia, ako je táto, nie je len zábavná a pútavá, ale môže mať aj dlhodobé finančné výhody. Existuje niekoľko úžasných spôsobov, ako jesť organické za rozpočet a šetriť peniaze pestovaním domácej záhrady. Pokiaľ ide o cvičenie, nemusí to nevyhnutne znamenať, že musíte utrácať peniaze za drahé členstvo v telocvični alebo kúpiť nejaké vymyslené vybavenie. Určite existujú spôsoby, ako uplatniť aj rozpočet. Vyskúšajte týchto 11 spôsobov cvičenia a buďte zdraví a zároveň šetrite peniaze.

Znížiť / Eliminovať odpustky

Ako som práve urobil, keď som hovoril v nedávnom príspevku, ak fajčíte cigarety a nemôžete sa motivovať, aby ste prestali fajčiť zo zdravotných dôvodov, čo tak skončiť s ušetrením peňazí? To som urobil. Zvážte to isté aj pri príjme alkoholu. V žiadnom prípade nehovorím, aby som išiel na vagón, ale znova, ak si tu a tam trochu obmedzíš, ušetríš aj peniaze.

Dlhšia životnosť = väčší príjem

Ďalším aspektom zdravšieho životného štýlu, o ktorom si myslím, že si niektorí ľudia neuvedomujú, je potenciál zárobkov. Samozrejme, čím dlhšie žijete, tým viac času budete musieť zarobiť. Dovoľte mi kvalifikovať svoje myšlienky v tejto veci. Tento koncept sa samozrejme netýka vašich rokov odchodu do dôchodku, pokiaľ ide o potenciál zárobku (a v skutočnosti by mohol mať opačný účinok), ale ako zdravšia osoba si nebudete môcť svoj dôchodok užiť naplno? Ak usilovne pracujete na tom, aby ste mali dostatok peňazí na svoj dôchodok, nechceli by ste byť dosť zdraví na to, aby ste si to užili? Nechajte túto myšlienku usadiť sa na chvíľu. Možno vás to trochu presvedčí o vašich prioritách.

Zdravie tiež zaisťuje vašu schopnosť zarobiť si na živobytie až do dôchodkového veku. Ak nemôžete odísť do predčasného dôchodku, chcete využiť tieto roky, takže budete mať dosť peňazí pred odchodom do dôchodku a počas neho.

Ako som už povedal, všetci by sme mali žiť zdravým životným štýlom z mnohých iných dôvodov ako z finančných dôvodov. Ak však potrebujete trochu zvýšiť motiváciu na to, aby ste mohli žiť zdravšie, nezabudnite na finančné výhody, ktoré z toho vyplývajú.?

(fotografický kredit: pinksherbet)