5 príkladov toho, ako môže byť viac úloh naraz
Niekedy sme príliš zaneprázdnení multitaskingom, aby sme skutočne ocenili malé radosti zo života a ktoré môžu niesť cenu z hľadiska času, peňazí a kvality života. Dnešný rýchlo sa rozvíjajúci a informačne orientovaný svet často vyžaduje, aby sme sa stali odborníkmi na multitasking. Môže to byť skvelý spôsob, ako tráviť čas efektívnejšie. Koniec koncov, kto sa nenašiel pracovať pri stole pri jedle alebo pomáhať dieťaťu s domácimi úlohami pri večeri? V skutočnosti je multitasking jednou z kľúčových pracovných zručností, ktoré zamestnávatelia hľadajú.
Nie je pochýb o tom, že multitasking môže byť skvelým spôsobom, ako sa postarať o svoje zodpovednosti, aby sme mohli mať viac času na zábavné veci neskôr. Môžeme surfovať po webe, odpovedať na e-maily a plánovať náš rozvrh na našich mobilných telefónoch, zatiaľ čo sedí v čakárni alebo stojíme vo fronte. Pozerali ste už niekedy teenagera na Facebooku, ktorý tiež počúva iTunes, hrá videohry a súčasne posielateľom textových správ? Všetky tieto otázky týkajúce sa viacerých úloh vyvolávajú dôležitú otázku:
Kde nakreslíte čiaru?
V niektorých ohľadoch záleží na osobe.
Napríklad na jednom konci spektra nedávne štúdie ukazujú, že úspešní multitaskery majú schopnosť rýchlo presunúť svoju pozornosť sem a tam z jednej úlohy na druhú, podobne ako spôsob multitaskingu počítačov. Z krátkodobého a dlhodobého hľadiska sú oveľa spoľahlivejšie, ak majú afinitu k multitaskingu. Niektoré typy pracovných miest túto schopnosť vyžadujú a výskumní pracovníci pracujú na spôsoboch identifikácie potenciálnych zamestnancov, ktorí sú dobrí v oblasti viacnásobného zamestnania. Tieto sv
Na konci spektra je výskum, ktorý spája multitasking so zvýšenou úrovňou stresu a možného vyhorenia. Niektorí ľudia jednoducho nie sú pevne pripojení k viacerým úlohám a vykonávajú oveľa efektívnejšie tým, že venujú svoj čas a každú úlohu vykonávajú individuálne. Požiadať ich, aby urobili príliš veľa naraz, vedie k nižšej kvalite, zníženej produktivite a môže mať vážne zdravotné následky.
Ale bez ohľadu na to, aký typ osoby ste, stále existujú situácie, keď by ste nemali viac vecí naraz.
5 spôsobov, ako vás môže Multitasking stáť
Multitasking môže byť skvelým nástrojom, najmä pre tých, ktorí v ňom vynikajú. Ale rovnako ako všetky dobré nástroje, je dôležité pamätať na to, že v niektorých prípadoch je to veľmi efektívne a v iných prípadoch existujú obmedzenia jeho účinnosti. Tu je niekoľko vecí, na ktoré si treba dávať pozor pri multitaskingu počas dňa:
1. Niektoré úlohy by nemali byť spárované s ničím. Bez ohľadu na to, aký dobrý je pre vás multitasker, robiť čokoľvek počas jazdy môže byť pre vás alebo pre tých, ktorí sú na ceste so sebou, fatálne. Hovoriť po telefóne, posielanie textových správ, líčenie a holenie počas jazdy sú všetko, čo vás môže stáť. veľa viac ako len to, že si z vášho pohotovostného fondu musíte vziať nejaké peniaze, aby ste opravili ding v aute.
2. Multitasking, ktorý zahŕňa jedenie, by sa mal používať striedmo. Mnohí z nás jedia pri práci obed v našich stoloch alebo pri jedle sledujú televíziu. Uvedomte si však, že výskum ukazuje, že pri konzumácii iných vecí počas jedla máme tendenciu jesť viac. To vás môže stáť z hľadiska zníženého zdravia a wellness, ako aj zníženého požitku a vyšších výdavkov na jedlo. Multitasking môže vážne narušiť snahu o udržanie návykov zdravého životného štýlu.
3. Zvýšená produktivita môže viesť k zníženiu kvality. Možno dokážete dosiahnuť omnoho viac tým, že budete robiť dve alebo viac vecí naraz, ale ako vyzerá hotový produkt? Je multitasking skutočne efektívnejší, ak musíte splniť niektoré z týchto úloh, alebo je váš zákazník alebo šéf nespokojný?
4. Multitasking môže ukradnúť pôžitok z tohto okamihu. Ak budete venovať osobitnú pozornosť hudbe, riadku textu, sústu jedla alebo dokonca úlohám spojeným s prácou, môže dôjsť k úrovni spokojnosti a potešenia, ktoré sa niekedy stratia, ak robíme niečo iné súčasne. , Niektoré úlohy sa nemusia nevyhnutne baviť, ale je dôležité zabezpečiť, aby sme pri multitaskingu nezískali také dobré výsledky, že zabudneme ochutnať tie, ktoré sú.
5. Skutočná relaxácia sa môže stať zastaranou. Naša „stále zapnutá“ spoločnosť stratila svoje uznanie za potrebu občas vypnúť. Mnohí z nás nielenže považujú za neprijateľné, aby si našli čas na to, aby sme sa nenabili, ale niekedy sa tiež ušklíbame na tých, ktorí naraz vykonávajú iba jednu úlohu. Už ste niekedy počuli niekoho chváliť sa prežitím po 4 hodinách spánku? Nie je to sranda!
Moderovanie viacerých úloh
Niet pochýb o tom, že v niektorých situáciách môže multitasking zvýšiť našu účinnosť a na konci dňa nám poskytnúť viac času na to, čo skutočne milujeme. Môže to však byť nákladné, pokiaľ ide o kvalitu, pôžitok, zdravie a dokonca aj peniaze. Ak sme zaneprázdnení pokusom vytlačiť produktivitu z každej minúty dňa, možno by sme zabudli skutočne venovať potrebný čas na omladenie pre zajtrajšie výzvy..
Prestávka môže byť veľkou investíciou. Keď nabudúce zistíte, že pri čítaní dôležitého dokumentu narazíte na občerstvenie, premýšľajte o tom, či by nebolo lepšie stráviť päť minút, než si svoje občerstvenie naozaj pochutíte. Potom sa môžete priamo k svojmu dokumentu dostať s čerstvým súborom očí a jasnejšou perspektívou.
Máte nejaké tipy na to, ako používať viac úloh naraz na moderovanie?
