Stratil som prácu príliš, ako čo najlepšie využiť vašu nezamestnanosť

Podľa údajov Bureau of Labor Statistics USA bola nezamestnanosť v roku 2009 na vnútroštátnej úrovni 9,5% (bez sezónneho očistenia). V mojom domovskom štáte Michigan bolo 14% populácie nezamestnaných. A v mojom domovskom meste Detroit bola nezamestnanosť šokujúca 50%. Nevada utrpela najvyššiu celkovú nezamestnanosť - 14,4%.

To bohužiaľ znamenalo jednu vec, ktorú nikto nechce čeliť: bol som bez práce. vážne mimo prevádzky.

Byť nezamestnaný alebo nedostatočne zamestnaný v tejto veci je neuveriteľne strašidelná perspektíva. Zrazu ste konfrontovaní s obrovskou dierou vo svojom živote. Koniec koncov, trávime väčšinu času prácou. Čo urobíme, keď zrazu už nebude viac práce? Čo máme robiť po celú tú dobu? Ako nájdeme inú prácu (alebo inú skupinu klientov alebo novú skupinu zákazníkov), keď toľko ľudí bude po tej istej veci?

Ako sa vyrovnať

Keď moja práca vyschla, takmer doslova cez noc, som sa dostal do smútiaceho procesu. Niekoľko dní som robil len nádeje a cítil som sa bezmocný.

Odborníci tvrdia, že je to normálne. Keď prechádzate dramatickou zmenou života, napríklad pri strate zamestnania, potrebujeme čas, aby sme sa smútili a zvládli. A väčšina z nás prejde piatimi stupňami zármutku:

1. Odmietavý postoj
2. hnev
3. vyjednávanie
4. depresie
5. Prijatie

Majte na pamäti, že všetky z nich nemusíte prejsť alebo ich prejsť v tomto poradí. Vynechal som popieranie a priblížil som sa priamo do depresie. Potom som ustúpil do hnevu, preskočil som vyjednávanie a nakoniec som situáciu prijal.

Nemajte pocit, že budete musieť vydržať každú etapu, aby ste sa dostali späť na svoje nohy.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že hoci je tento smútiaci proces normálny a nevyhnutný, musíme odolať naliehavosti zostať v zármutku. Hádzanie seba škoda stranou by sa mohlo cítiť dobre, ale to nebude zlepšovať našu situáciu trochu.

Moja rada: Smútiť. Zvládnuť. Vysporiadať sa s pocitmi hnevu, depresie a bezmocnosti.

A potom?

Narovnať chrbát. Vyrovnajte si ramená. Zdvihnite hlavu. a DO niečo. To, čo robíte so svojou nezamestnanosťou, vám v dlhodobom horizonte nielenže pomôže finančne sa zotaviť, ale aj emocionálne.

Vaša skúsenosť je na vás

„Životné výzvy vás nemajú paralyzovať. Majú vám pomôcť zistiť, kto ste. “ -Bernice Johnson Reagen

Podľa môjho názoru je úžasná časť života, že vždy máme na výber, ako ju prežívame.

Stratu zamestnania môžeme považovať za „koniec sveta“ alebo za katastrofu, ktorú sme sa vždy obávali. Môžeme sa nadávať, že nie sme dosť dobrí alebo dosť inteligentní, aby sme si udržali prácu. A my môžeme prežiť celé týždne alebo mesiace v súmraku a oddeliť každú maličkosť, ktorú sme urobili zle.

OR

Stratu zamestnania môžeme vnímať ako otvorené dvere. Môžeme si vybrať, aby sme to videli ako neuveriteľnú šancu urobiť niečo nové a náročné v našom živote. Túto nepriazeň osudu môžeme prijať kvôli lekciám, ktoré sa určite naučíme ako výsledok. Môžeme si vybrať, aby sme videli príležitosť namiesto kalamity.

To, ako zažívate svoju nezamestnanosť a čo robíte s týmto časom, je úplne na vás. A nikto iný.

Stratégie čo najlepšieho využitia vašej nezamestnanosti

To, čo robíte s úžasným množstvom voľného času, ktorý máte teraz, môže dramaticky ovplyvniť, ako rýchlo si nájdete prácu, alebo dokonca, ako žijete zvyšok svojho života..

Myslím, že si robím srandu?

Niekoľko „neplatených“ projektov a seminárov o rozvoji kariéry, ktorým som sa počas svojho obdobia nezamestnanosti venovala, viedlo dnes k značným finančným ziskom.

Jednoducho nikdy nevieš, čo alebo kedy sa vyplatí. Určite sa oplatí robiť, čo môžete, aby ste sa obohatili osobne aj profesionálne, zatiaľ čo budete mať čas.

1. Vylepšite svoje zručnosti

Čo môžete urobiť, aby ste sa stali viac žiaducimi pre zamestnávateľa?

Existujú osvedčenia, ktoré by zlepšili vaše technické schopnosti? Stupeň, ktorý potrebujete? Priemyselný seminár, ktorý by mohol viesť k dôležitým kontaktom alebo zlepšeniu zručností?

Pracujte na tom, aby ste urobili čokoľvek, aby ste sa stali viac obchodovateľnými na trhu práce a aby ste získali cenné vedomosti z tohto odvetvia.

2. Dobrovoľník

Teraz, keď máte čas, existuje veľa neziskových organizácií, ktoré by radi pomohli. Dobrovoľníctvo nie je len zábavné a obohacujúce, ale môže tiež zlepšiť vaše kariérne schopnosti.

Predstavte si napríklad, že ste sa dobrovoľne rozhodli naplánovať stretnutie na vysokej škole. Táto udalosť je tak úspešná, že ste sa rozhodli začať podnikať ako plánovač udalostí. Alebo možno dobrovoľne organizujete a organizujete miestne stravovacie jednotky. Pritom zistíte, že ste vynikajúci v riadení iných, o ktorých ste predtým nikdy nevedeli.

Dobrovoľníctvo pomáha nielen vašej komunite, ale je tiež skvelou záležitosťou zapojiť sa do rozhovorov. Môžete tiež dať na svoj životopis, ako dôkaz, že ste robili niečo hodné (a vzdelávacie) počas svojho voľna.

3. Cvičenie, Cvičenie, Cvičenie

Získanie formy je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete so svojou nezamestnanosťou robiť. Dôvod je ten, že cvičením je dokázané, že sa cítite šťastnejší a pozitívnejší zo svojho života. Denné cvičenie vám pomôže vyhnúť sa ponoreniu do depresie, do ktorej veľa ľudí upadá po tom, čo stratili prácu.

Navyše vám vďaka cvičeniu vyzeráte skvele. Keď ste fit, vyžarujete pozitívnu osobnú energiu. A potencionálni zamestnávatelia budú vyzdvihovať tieto jemné podnety.

A nemysli si, že musíš strácať peniaze v telocvični. Existuje veľa spôsobov, ako ušetriť peniaze a cvičiť doma s rozpočtom.

Ďalšie tipy ...

Zúčastnil som sa všetkých troch vyššie uvedených tipov, keď moje podnikanie vyschlo. A vyplatili sa. Zostal som pozitívny, dostal som sa do najlepšej podoby svojho života a mnoho zručností a projektov, ktoré som venoval, sa ešte stále vypláca.

Čo ešte môžete urobiť? Tu je niekoľko ďalších stratégií, ktoré som implementoval:

• Čítať. K dispozícii sú stovky vynikajúcich kníh o obchodnom a osobnom rozvoji (moje obľúbené: zákolesníkmi, autori Seth Godin a Umenie nezhody, Chris Guillebeau). Naučte sa, ako lepšie viesť rozhovor. Naučte sa, ako byť lepším vodcom. Naučte sa, ako rokovať, ako predávať, ako predávať výrobok. Vezmite svoj osud do vlastných rúk.

• Zmeň svoj život. S voľným časom som si postavil vlastný dažďový barel. Začal som záhradu. Naučil som sa variť. Dosahom tohto voľného času som doslova zmenil svoj život, aby som bol zelenší a skromnejší. Čo ste sa vždy chceli naučiť? Choďte na to!

• reconnect. Práca na plný úväzok znamená, že ste pravdepodobne prišli o veľa futbalových hier, narodenín a pokojných obedov. Teraz je čas sa znova spojiť s priateľmi a rodinou! Zavolajte svojej babičke. Vezmite svojho otca na obed. Vezmite svoje deti do miestneho vedeckého múzea. Znovu sa spojte s tými, ktorých máte radi.

Posledné slovo

Viem, ako strašidelná, frustrujúca a zastrašujúca nezamestnanosť alebo podzamestnanosť môžu byť. Bol som tam. A viem veľa ľudí, ktorí to práve teraz prechádzajú.

Nezabúdajte, že je len na vás, ako tento čas použijete. Môžete ho použiť na zlepšenie svojho života alebo okolností. Alebo to môžete premrhať mopingom a cítiť sa zle pre seba. Je to len na vás.

Rád by som o tom od vás všetkých počul. Prešli ste nezamestnanosťou? Prechádzate to teraz? Čo robíš so svojím časom? Považujete za čas kliatbu alebo požehnanie?

(Fotografický kredit: Peter Kaminski)