Je letný čas užitočný alebo škodlivý? - História a účinky

Ak pre niektorých ľudí je nastavenie hodín späť na jeseň problémom, ich nastavenie na jar je ešte horšie. V tom čase ľudia, ktorí sa zmenia zle, skončia o dve hodiny neskôr a nie o dve hodiny skôr. A dokonca aj tí, ktorí správne menia hodiny, strácajú hodinu spánku.

Pri tomto všetkom zmätku a problémoch veľa ľudí pýta, či je letný čas - alebo skrátene letný čas - skutočne stojí za námahu. Ďalší prieskum v Rasmussene ukazuje, že väčšina Američanov pripúšťa, že to nevidí - takmer polovica tvrdí, že to nemá zmysel, zatiaľ čo iba 33% si myslí, že je.

Niektorí ľudia v skutočnosti tvrdia, že zmena našich hodín dvakrát ročne je skutočne škodlivá. Hovoria, že manipulácia s naším spánkom je pre naše zdravie zlá a spôsobuje, že sme v práci menej produktívni, čo poškodzuje ekonomiku. Iní však tvrdia, že DST je užitočný, pretože šetrí energiu a zabraňuje dopravným nehodám.

Vyriešenie tejto rozpravy nie je jednoduchá záležitosť. Štúdie o DST zistili, že má rôzne účinky, niektoré užitočné a niektoré škodlivé. Aby sme zistili, či je DST skutočne užitočné, je potrebné pozrieť sa na všetky tieto rôzne účinky a zistiť, ako sa výhody vyrovnávajú s nevýhodami..

História letného času

Mnoho ľudí pripisuje Benovi Franklinovi vynálezcu letného času, ale v skutočnosti je to mýtus. Franklin napísal esej v roku 1784, v ktorej navrhuje, aby ľudia v Paríži vstali skôr, aby ušetrili peniaze za sviečky, ale myslel to ako vtip.

Prvou osobou, ktorá túto myšlienku vážne navrhla, bol George Hudson z Nového Zélandu v roku 1895. Bol entomológom na čiastočný úväzok a po skončení pracovného dňa chcel viac denného svetla zbierať hmyz. O 10 rokov neskôr prišiel s podobným nápadom britský staviteľ William Willett. Navrhol, že nastavenie hodín v lete by ušetrilo náklady na osvetlenie a poskytlo Britom viac času na koníčky za denného svetla, ako je napríklad golf.

Niekoľko častí Kanady prijalo Willettovu myšlienku, ale až do prvej svetovej vojny sa to naozaj nedotklo. Nemecká ríša a jej spojenci začali používať DST na šetrenie paliva a Británia a jej spojenci čoskoro nasledovali tento príklad. Keď skončila vojna, väčšina krajín DST opustila, ale USA sa k nej počas druhej svetovej vojny vrátili. Dnes každý štát USA s výnimkou Havaja a väčšiny častí Arizony pozoruje DST.

Účinky letného času

V modernej Amerike má DST tri oficiálne účely, ako to uvádza Ministerstvo dopravy USA (DOT):

Úspora energie. Počas DST slnko zapadá neskôr počas dňa. To znamená, že ľudia nemusia večer využívať toľko elektrického osvetlenia. Tiež stúpa neskôr ráno, ale na tom nezáleží, pretože dni sú také dlhé. V čase, keď väčšina ľudí vstane, slnko už vyšlo.
Prevencia dopravných nehôd. Časový posun znamená, že ľudia jazdia viac za denného svetla. DOT tvrdí, že sa tým znižuje počet nehôd, pretože ľudia môžu vidieť lepšie.
Znižovanie kriminality. Trestné činy sa častejšie vyskytujú, keď je tma. Zmena na DST znamená, že ľudia budú pravdepodobne vonku a za denného svetla, keď je zločin menej častý.

Na základe tohto zoznamu to vyzerá, že výhody DST by mali vyvážiť problémy. Niektorí ľudia sa však pýtajú, ako dobre DST tieto ciele naozaj spĺňa. A iní tvrdia, že DST má aj niektoré ďalšie účinky, ktoré nie sú také pozitívne. Poukazujú na štúdie, ktoré ukazujú, že zmena našich hodín môže vyhodiť naše spánkové režimy a poškodiť naše zdravie a produktivitu.

Účinky na využívanie elektriny

Pôvodným účelom letného času bolo znížiť potrebu elektrického osvetlenia. V čase, keď bol DST prvýkrát použitý v Spojených štátoch, bola väčšina elektrickej energie nášho národa použitá na osvetlenie. Takže v tom čase všetko, čo obmedzovalo používanie osvetlenia, prinieslo veľké úspory energie.

Dnes sa však americké využívanie energie zmenilo. Podľa správy informácií o energii osvetlenie v súčasnosti predstavuje iba asi 10% elektrickej energie použitej v krajine. A so vznikom vysoko efektívnych LED žiaroviek budú USA v budúcnosti pravdepodobne platiť za osvetlenie ešte menej. Výhody používania DST na úsporu energie už nie sú také jasné.

Štúdie o tom, ako DST ovplyvňuje našu spotrebu energie, zistili protichodné výsledky. Napríklad v roku 2008 americké ministerstvo energetiky (DOE) urobilo štúdiu, aby zistilo, koľko energie náš národ ušetril tým, že predĺžil obdobie DST o štyri týždne v roku 2007. Zistil, že počas týchto štyroch týždňov USA znížili svoj denný spotreba elektriny asi o 0,5% v porovnaní s predchádzajúcim rokom.

Podľa DOE sa výhody rozšírenia DST líšili v závislosti od regiónu. Výhoda bola najväčšia v Kalifornii, ktorá každý deň znížila svoju spotrebu energie o takmer 1%. Samostatná štúdia vykonaná v Kalifornii však zistila veľmi odlišný výsledok. Keď Kalifornská energetická komisia preskúmala účinky zmeny v roku 2007, zistila „malý alebo žiadny vplyv“ na spotrebu energie v štáte.

Iné štúdie ukazujú, že v niektorých oblastiach môže DST skutočne zvýšiť spotreba energie. Napríklad v roku 2006 začal štát Indiana pozorovať DST, ktoré sa dovtedy vo väčšine štátov nerealizovali. O dva roky neskôr vedci z Národného úradu pre ekonomický výskum (NBER) uverejnili dokument o účinkoch zmeny. Zistili, že spoločnosť Indiana po prijatí DST skutočne zvýšila používanie elektriny približne o 1%.

Autori dospeli k záveru, že DST znížila potrebu osvetlenia - ale táto zmena bola kompenzovaná zvýšeným využívaním vykurovania a klimatizácie. Celkovo zistili, že táto zmena stála náklady na energiu vo výške 9 miliónov dolárov. Okrem toho odhadujú, že v dôsledku zvýšeného znečistenia ovzdušia vznikli „sociálne náklady“ vo výške 1,7 až 5,5 milióna dolárov.

Účinky na používanie benzínu

Spotreba elektriny je iba časťou celkovej spotreby energie nášho národa. Je možné, že DST môže tiež ovplyvniť naše využívanie iných druhov energie, napríklad benzínu. Napríklad neskoršie zapadnutie slnka môže ľuďom uľahčiť prácu na bicykli, čím sa zníži spotreba plynu. Na druhej strane by ich to tiež mohlo povzbudiť, aby večer chodili viac, čím by sa zvýšila spotreba plynu.

Na meranie týchto možných účinkov sa štúdia DOE zamerala na to, ako sa zmenil objem prepravy a spotreba plynu v krajine v rokoch 2006 až 2007. Táto štúdia nezistila žiadnu významnú zmenu v oboch smeroch.

Iné štúdie však naznačujú, že ľudia jazdia viac počas DST. Napríklad štúdia z roku 1993 v Science of the Total Environment zistila, že DST vedie k večernejšej premávke, väčšiemu používaniu paliva a väčšiemu znečisteniu. Analýza z roku 2008 v energetickej politike poukazuje na niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že zvýšená spotreba plynu počas DST viac ako kompenzuje akékoľvek úspory energie z nižšej spotreby elektrickej energie..

Účinky na zdravie

Keď upravíme hodiny na jar a na jeseň, chvíľu si zvykneme na zmenu. Niektoré štúdie ukazujú, že to nie je len otravnosť - je to vlastne hrozba pre naše zdravie.

Zmena hodín narušuje naše normálne vzorce spánku. Toto si najviac všimneme na jar, keď sa musíme prebudiť skôr. Ale dokonca aj na jeseň môže neskoršia noc pred spaním sťažiť spánok v noci. To nás zase vedie k tomu, že sa počas dňa cítime ponížení.

Štúdie nesúhlasia s tým, ako dlho trvá, kým sa naše telá prispôsobia zmene času. Správa z roku 2009 v Sleep Medicine hovorí, že trvá od jedného dňa do troch týždňov. Štúdia z roku 2007 o súčasnej biológii však naznačuje, že sme sa nikdy úplne neupravili.

Prepínač tiež ovplyvňuje naše zdravie rôznymi spôsobmi, vrátane:

depresie. Štúdie v iných krajinách ukazujú, že prechod na DST môže spôsobiť depresiu ľudí. Nemecká štúdia uverejnená v liste Economics Letters zistila, že nálada ľudí a spokojnosť so životom klesajú asi týždeň po zmene. Štúdia z roku 2008 v spánku a biologických rytmoch zistila, že v Austrálii sa počet samovrážd zvyšuje v týždňoch po prechode na DST. Príbeh BBC News z roku 2011 uvádza, že ruskí predstavitelia zaznamenali rovnaký problém, ale skôr na jeseň ako na jar. V dôsledku toho sa Rusko rozhodlo prestať nastavovať svoje hodiny a používať DST celý rok.
Infarkt. Niekoľko štúdií ukazuje, že počet infarktov sa zvyšuje, keď sa začína DST. Napríklad štúdia z roku 2008 v New England Journal of Medicine sa zamerala na mieru srdcového infarktu vo Švédsku, ktorá sa datuje od roku 1987. Zistilo sa, že počas prvého týždňa DST bola miera asi o 5% vyššia ako obvykle. Štúdia z roku 2010 na University of Alabama v Birminghame zistila ešte väčší účinok: Riziko srdcového infarktu sa zvyšuje o 10% počas prvých dvoch dní po prechode na DST - a potom klesne o 10% po prepnutí späť na jeseň..
Úroveň aktivity. Niektorí ľudia tvrdia, že dodatočné denné svetlo v popoludňajších hodinách je dobré pre naše zdravie, pretože nás povzbudzuje k aktívnejšej činnosti. Štúdie však naznačujú, že to v skutočnosti nefunguje. Štúdia z roku 2014 v Medzinárodnom časopise behaviorálnej výživy a fyzickej aktivity merala úroveň aktivity detí v deviatich krajinách pred a po zmene času. Zistilo sa, že európske a austrálske deti si predĺžili hrací čas v exteriéri iba asi o dve minúty za každú ďalšiu hodinu denného svetla - a americké deti ho vôbec nezvýšili. Štúdia z roku 2014 zameraná na dospelých dospelých v časopise Journal of Physical Activity and Health tiež nezistila žiadne zvýšenie fyzickej aktivity počas DST.

Účinky na bezpečnosť

Jedným z cieľov letného času je zabrániť dopravným nehodám a zdá sa, že štúdie ukazujú, že to tak naozaj je. Štúdia z roku 1995 v American Journal of Public Health zistila, že počas DST je menej smrteľných nehôd. Nedávno štúdia spoločnosti RAND Corporation z roku 2007 analyzovala desaťročia údajov o nehodách a zistila, že DST významne znižuje počet nehôd. Havárie s chodcami klesajú počas letného času o 8% až 11% a zrážky pre ľudí v autách klesnú o 6% až 10%.

Ale hoci dopravné nehody celkovo klesajú, nemusí to byť pravda tesne pred alebo bezprostredne po prechode na DST. Štúdia z roku 2001 v oblasti medicíny spánku zistila, že v pondelok po prechode na DST na jar a v nedeľu po prepnutí späť na jeseň je podstatne viac nehôd. Autori dospeli k záveru, že nehody sú častejšie, pretože vodiči nemajú dostatok spánku.

Iné štúdie sú však v rozpore s týmto zistením. Štúdia RAND zistila, že DST nielenže znižuje havárie v dlhodobom horizonte, ale nerobí nič pre ich zvyšovanie v krátkodobom horizonte. Štúdia švédskych vodičov z roku 2000 v oblasti analýzy nehôd a prevencie a štúdia fínskych vodičov z roku 2008 v BMC Public Health uvádza rovnaký výsledok..

Nehody sa môžu vyskytnúť aj na pracovisku - najmä vtedy, keď sa ľudia ukáže ospalosť. Štúdia z roku 2009 v časopise Journal of Applied Psychology zistila, že v pondelok bezprostredne po prechode na DST prudko stúpli až o 6%. A nehody, ku ktorým dôjde v ten deň, sú oveľa závažnejšie - asi o 67% horšie ako obvykle. V redakcii časopisu New York Times autori štúdie tvrdia, že baníci v USA každý rok vynechajú takmer 2 600 pracovných dní v dôsledku zranení, ktoré utrpia v tento deň..

Účinky na trestnú činnosť

Konečným účelom letného času je zníženie kriminality. Zdá sa, že v tejto oblasti funguje. V dokumente z roku 2015 v prehľade Ekonomika a štatistika sa uvádza, že keď DST začína na jar, miera lúpeží klesne približne o 7%. Najväčšiu časť tohto poklesu predstavuje pokles o 27% počas hodiny, ktorá je najbližšie k západu slnka - jednu hodinu, ktorá získava ďalšie slnečné svetlo.

Autori vysvetľujú, že lúpeže sú najbežnejšie medzi 17:00 a 18:00. Počas tejto hodiny si ľudia, ktorí idú po práci do svojich domovov alebo do auta, robia pre zlodejov dobré ciele. Keď je však v tomto okamihu ľahší, ľahšie identifikujete lupiča - a na ulici je ďalších svedkov. Preto zlodeji nechcú útočiť, pretože je pravdepodobnejšie, že ich chytia.

Prepnutie na DST nemá rovnaký vplyv na všetky trestné činy. Napríklad miera zhoršeného útoku počas DST neklesá - pravdepodobne preto, že ide o zločin, ktorý sa zvyčajne odohráva vo vnútri. Autori však tvrdia, že existuje „sugestívny dôkaz“, že DST by mohol obmedziť ďalšie násilné trestné činy vrátane znásilnenia a vraždy.

Účinky na ekonomiku

Letný čas ovplyvňuje americkú ekonomiku rôznymi spôsobmi - niektoré pozitívne, iné negatívne. Tie obsahujú:

Nižšia produktivita. Strata spánku hneď po prechode na DST na jar má tendenciu znižovať produktivitu práce. Štúdia z roku 2012 v časopise Journal of Applied Pyschology ukazuje, že pracovníci trávia viac času „cyberloafingom“ - t. J. Surfovaním po internete namiesto práce - v pondelok po začatí DST.
Problémy pre poľnohospodárov. Existuje spoločný mýtus, že DST sa začalo venovať poľnohospodárom viac hodín denného svetla na ich prácu. V skutočnosti väčšina poľnohospodárov nesúhlasí s DST, pretože je v rozpore s ich plánmi. Ráno s menším množstvom svetla im poskytuje menej času na to, aby pripravili svoje plodiny na trh. A pre poľnohospodárov vyrábajúcich mlieko a mliečne výrobky je ťažké dodávať mlieko o hodinu skôr, pretože kravy radšej dostávajú každý deň v rovnakom čase..
Časové resetovacie hodiny. Zakaždým, keď prepneme na alebo z DST, musíme stráviť asi 10 minút resetovaním všetkých našich hodín. To je 10 minút, ktoré sa nemôžeme venovať produktívnejším činnostiam. 10 minút nie je veľa, ale vynásobte ju všetkými ľuďmi v krajine a sčítava sa. Podľa American Enterprise Institute, len akt zmeny našich hodín stojí našu krajinu asi 2 miliardy dolárov ročne.
Účinky na výdavky. Existuje jedna skupina ľudí, pre ktorú je DST určite dobrá: maloobchodníci nášho národa. Ukazuje sa, že keď majú ľudia na konci pracovného dňa viac denného svetla, je pravdepodobnejšie, že idú nakupovať. Podniky zaoberajúce sa športom v prírode, napríklad golf, sú tiež radi, pokiaľ ide o zmenu času. Michael Downing, profesor spoločnosti Tufts, ktorý napísal knihu o DST, hovorí, že golfový priemysel tvrdo loboval za expanziu DST už v roku 1986. Odvtedy tento priemysel zarába ročne 400 miliónov dolárov ročne..

Návrhy na opravu letného času

Letný čas má samozrejme výhody aj nevýhody. Zmena našich hodín dvakrát ročne nás stojí čas. Môže tiež spôsobiť stratu spánku, zdravotné problémy, nehody na pracovisku, zníženú produktivitu a problémy pre poľnohospodárov. Zároveň však DST znižuje mieru kriminality a dopravných nehôd a zvyšuje výdavky v športovom a maloobchodnom sektore.

Naším cieľom by samozrejme malo byť prispôsobenie nášho používania DST tak, aby to bolo pre spoločnosť ako celok tým najlepším a najmenším škodám. Problém je v tom, že rôzne skupiny nesúhlasia s najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť.

Tu je niekoľko návrhov, ktoré rôzne skupiny urobili v súvislosti s najlepším spôsobom zvládnutia DST v budúcnosti:

Nechaj to tak, ako je. Ako je uvedené vyššie, športové a maloobchodné odvetvia, ako je DST, presne tak, ako sú. Podľa Downinga sú najväčšími podporovateľmi DST golfové ihriská, obchody so zmiešaným tovarom, čerpacie stanice a predajcovia grilovacích grilov a dreveného uhlia. Zakaždým, keď existuje návrh na rozšírenie DST, tieto skupiny sú ochotné ho podporiť. Akýkoľvek pokus o zbavenie DST sa teda určite stretne s hlavnou opozíciou týchto skupín. Ďalšími skupinami, ktoré uprednostňujú DST, sú mestskí robotníci a ľudia, ktorí majú radi vonkajšie športy.
Nechajte to úplne. Poľnohospodári, na druhej strane, by chceli skončiť s DST. Stanovili svoje plány podľa slnka, nie hodín, a radšej by sa nemuseli prispôsobovať, aby sa vysporiadali s meniacimi sa plánmi svojich zákazníkov. Niekoľko vedcov sa po štúdiu jeho účinkov na zdravie postavilo proti DST. David Wagner a Christopher Barnes, autori dvoch štúdií o DST v časopise Journal of Applied Psychology, tvrdia, že DST má „značné náklady, bez akýchkoľvek výhod“.
Používajte ho celý rok. Niektoré skupiny naznačujú, že najlepším riešením je zostať celoročne v DST. Týmto spôsobom by sme si mohli ponechať všetky výhody ďalšej hodiny denného svetla a vyhnúť sa problémom súvisiacim s časovým posunom. V skutočnosti by pobyt na DST po celý rok mohol skutočne zvýšiť jeho výhody. Napríklad štúdia z roku 2004 venovaná analýze nehôd a prevencii ukazuje, že udržiavanie DST po celý rok by mohlo znížiť počet úmrtí v dôsledku dopravných nehôd. Autori odhadujú, že touto zmenou by sa ročne ušetrilo 171 chodcov a 195 vodičov a cestujúcich. Štúdia Kalifornskej energetickej komisie z roku 2001 ukazuje, že celoročná DST by mohla v zime znížiť dennú spotrebu energie v zime o 3400 MWh, tj o 0,5%. Tiež by to znížilo špičkový dopyt po elektrine o niečo viac ako 3%, čím by sa znížila potreba nových elektrární.
Double Down. Niektorí ľudia tvrdia, že by sme mohli maximalizovať výhody DST rozšírením ešte viac. V Británii sa skupina s názvom 10:10 snaží presadiť hodiny o hodinu neskôr po celý rok. Inými slovami, štandardný čas aj letný čas (alebo letný čas, ako sa to hovorí v Británii) by bola o hodinu neskôr, ako sú dnes. Skupina tvrdí, že by sa tým ušetrilo ešte viac energie a zabránilo by sa viac nehodám, ako v súčasnosti robí DST. Štúdia Kalifornskej energetickej komisie sa tiež zaoberala týmto plánom a zistila, že by mohla štátu ušetriť určitú energiu. Úspory však boli menšie a menej isté ako pri celoročnom DST.
Rozdeľte rozdiel. Asi najpodivnejší návrh je návrh, ktorý vyvinula spoločnosť StandardTime, skupina, ktorá je proti DST. Jeho myšlienkou je, aby stredné a tichomorské časové pásma zostali na DST celý rok, zatiaľ čo východné a horské časové pásma zostanú na štandardnom čase. To by krajine dalo iba dve časové pásma, východnú a západnú. StandardTime tvrdí, že by sa tým podstatne uľahčilo cestovanie cez internet a telekonferencie. Znamenalo by to však aj to, že načasovanie východu a západu slnka sa bude v jednotlivých krajinách značne líšiť. Napríklad, ak slnko stúpa o 6:15 v New Yorku, stúpne po 9:00 v Texase. To by ešte sťažilo ráno vstať z postele, ako je dnes v pondelok po zmene letného času.

Záverečné slovo

Zdá sa, že zo všetkých návrhov na opravu letného času je pre tento rok najvýhodnejšia letná doba. Koniec koncov, väčšina problémov spojených s DST sú skutočne problémy s procesom zmeny hodín. Samotný DST nespôsobuje infarkty, depresiu, zníženú produktivitu a nehody na pracovisku. Všetky tieto problémy pochádzajú zo straty spánku spôsobenej náhlym časovým posunom.

Naopak, hlavnými výhodami letného času sú zníženie kriminality a dopravných nehôd. Tieto výhody nesúvisia so zmenou času - budú rovnaké, ak by sme celý rok zostali na DST. Celoročný DST by v skutočnosti mohol ešte viac zvýšiť bezpečnosť dopravy a zvýšiť úspory energie.

Celkovo teda vyzerá, že najlepším spôsobom, ako z DST vyťažiť maximum, je posunúť naše hodiny vpred - a nechať ich tam. Už sme strávili dvakrát toľko mesiacov na DST ako na tzv. Štandardnom čase, takže možno je čas uznať, že DST je nový normál. Ak úplne upustíme od štandardného času, dvakrát ročne sa môžeme prestať baviť s našimi hodinami a telom a len sa ďalej venovať svojim životom.

Aký je váš názor na letný čas? Ak by sme si to nechali, zmeňte to alebo sa toho len zbavte?