Ako pracovať z domu, ak máte deti - 9 tipov pre profesionálov

Teoreticky. Práca doma môže byť fantastickým zážitkom a je plná príležitostí byť produktívnejší a robiť najlepšiu prácu. Keď však do mixu pridáte deti, veci sa môžu rýchlo skomplikovať. Deti od prírody chcú a potrebujú vašu stálu pozornosť. Je im jedno, či ste na konferenčnom hovore; chcú vám ukázať ich akvarelu - práve teraz.

Ako teda vyvážiť svoju túžbu byť pre svoje deti a túžbou uspieť vo svojej kariére? Tu je niekoľko stratégií, pomocou ktorých môžete nájsť dobrú rovnováhu medzi prácou a rodinou a urobiť viac počas dňa.

Práca z domu: Klady a zápory

Z domu pracuje viac ľudí ako kedykoľvek predtým. Podľa správy z roku 2017 zostavenej spoločnosťou FlexJobs a citovanej spoločnosťou Forbes sa počet amerických pracovníkov, ktorí vykonávajú najmenej 50% svojej práce z domu, od roku 2005 zvýšil o 115%. Správa tiež zistila, že 56% pracovných miest v Spojených štátoch amerických sú kompatibilné s telekomunikáciami.

Práca doma má veľa výhod a, samozrejme, je potrebné zvážiť niektoré nevýhody.

Pro: vyššia produktivita

Spoločnosti si pomaly začínajú uvedomovať, že prítomnosť nie je vždy rovnako výkonná a že zamestnanci môžu byť v skutočnosti produktívnejší, keď nie sú fyzicky v kancelárii..

Podľa štúdie vykonanej profesorom Stanfordom Nicholasom Bloomom a citovaným časopisom Inc. Magazine, práca doma predstavuje obrovský nárast produktivity. V dvojročnej štúdii spoločnosti Bloom odborníci pracujúci doma pracovali dôsledne na plný úväzok, namiesto toho, aby meškali alebo museli odísť niekoľkokrát týždenne. Profesionáli, ktorí pracovali doma, tiež uviedli, že je ľahšie sa sústrediť a menej rušivo ako pracovať v kancelárii.

Výhody pre spoločnosť Bloom zahrnuté v jeho štúdii boli značné. Opotrebenie - keď zamestnanci musia opustiť zamestnanie kvôli životným okolnostiam - pokleslo o viac ako 50% a zamestnanci brali menej dní choroby a kratšie prestávky.

Pro: Vyšší príjem

Ďalšou výhodou práce doma je to, že máte potenciál zarobiť viac peňazí. Podľa spoločnosti Forbes zarábajú telekomunikačné spoločnosti ročne približne o 4 000 dolárov viac ako iné než telekomunikačné spoločnosti. Váš príjem je niekedy vyšší a ušetríte aj viac, pretože míňate peniaze na to, aby ste sa dostali do práce z plynu, investovali do pracovných odevov alebo chodili na obed..

Con: Izolácia

Mnohí odborníci pracujúci doma sa cítia izolovaní, keď každý deň neuvidia svojich kolegov. Iste, bolo by pekné, keby ste nemuseli pravidelne navštevovať niektorých svojich nepríjemnejších kolegov, ale niekedy to môže byť osamelé..

Ak máte v dome deti, pocity izolácie môžu byť ešte ťažšie zvládnuteľné. Koniec koncov, je pekné obliecť si skutočné oblečenie a občas sa porozprávať s dospelými.

Jednou z možností, ako bojovať s týmto pocitom, je vybrať si deň v týždni a pracovať z coworkingového priestoru ako je WeWork. Aj keď je to len na ráno, budete mať možnosť komunikovať s ostatnými a zdieľať nápady.

Con: Rozptyľovanie

V kancelárii je veľa rozptýlení: zbytočné stretnutia, chabí kolegovia, nepríjemný hluk v pozadí z rozloženia otvorenej kancelárie a neustále prerušenia..

Práca doma s deťmi sa nijako nelíši. Namiesto toho, aby vás prerušila kolegyňa, ktorá vám jednoducho musí povedať svoje myšlienky na záverečnom „bakalárskom“ finále sezóny, prerušuje vás váš 3-ročný, ktorý vám chce ukázať úžasnú lyofilizačnú pištoľ, ktorú práve vytvoril z Hračky Tinker - čo sa vlastne stalo, keď som písal tento odsek. Inými slovami, budete rozptyľovaní, či už ste v kancelárii spoločnosti alebo v domácej kancelárii. Je to len časť územia.

Ako produktívne pracovať z domu s deťmi

Prečítajte si priemerný článok „Práca doma s deťmi“ a uvidíte typickú fotografiu fotografie matky, ktorá sa šťastne usmieva, 1-ročného na lone, zatiaľ čo sa v slnečnej domácej kancelárii produktívne vzdáva svojho notebooku. , Batoľa ju čarovne umožňuje nechať všetku prácu robiť, zatiaľ čo sedí potichu alebo dokonca zdriemne.

Zachráním ti tu trochu smútku: Práca doma s deťmi nie je vôbec taká.

S manželom sme obaja pracovali doma s našimi dvoma chlapcami vo veku 4 a 3 rokov. A ak sme sa dozvedeli ešte jednu vec, je to tak, že niektoré dni idú hladko, zatiaľ čo iné sú plné malých katastrof. Ale nikdy sme nemali jeden deň, ako to dokážu všetky tieto fotografie, s drahým batoľaťom, ktorý ticho sedí v našich kolách, zatiaľ čo šťastne vykonávame všetku svoju prácu.

Nenechajte sa zmiasť lesklými obrázkami. Práca s deťmi doma je skvelá. Je to tiež veľa tvrdej práce, niečo ako žonglovanie 15 banánov alebo budovanie Panamského prieplavu. Niekedy sa bude zdať, že sa snažíte robiť oboje - so zaviazanými očami.

Ďalšia dôležitá výzva: Existuje nekonečné množstvo stratégií, pomocou ktorých môžete zostaviť úspešnú rutinu práce doma, ktorá zahŕňa vaše deti. Niektoré z týchto stratégií budú pre vás skvele fungovať, zatiaľ čo iné nebudú vhodné. Každá rodina je iná, takže si vyberte, čo je pre vás to pravé, a skúste to. Použite to, čo funguje a čo nie.

Práca doma s deťmi nie je pre každého, ale ak ste pripravení skúsiť to, alebo sa chcete naučiť, ako urobiť viac bez straty zdravého rozumu, začnime.

1. Komunikujte so svojím partnerom

Ak váš manžel / manželka alebo partner / ka sa doma stará o deti, je dôležité, aby ste oznámili, aký je váš deň, takže ste na rovnakej stránke podľa svojich očakávaní a potrieb..

Napríklad, ak ste v naliehavom termíne a potrebujete sa zamerať, dajte im vedieť, aby mohli deti na chvíľu dostať z domu. Ak máte ľahší pracovný deň s väčšou flexibilitou, ponúknite deťom hodiny na obed, aby sa váš partner mohol oddýchnuť..

Môže to tiež pomôcť umiestniť na dvere vašej kancelárie nápis, ktorý vašej rodine oznámi, keď máte na dôležitom hovore, najmä ak sú tieto hovory neočakávané. Niektorí rodičia pracujúci doma používajú otvorenú značku, ako sú tí, ktorí zvyčajne visia na dverách malých podnikov, ako je napríklad táto z Amazonie. Ak dostanete neočakávaný hovor, jednoducho otočte štítok z „Open“ na „Closed“, aby váš partner a deti vedeli, že ho neprerušia. S určitým vytrvalým učením sa aj malé deti môžu naučiť rozoznať rozdiel medzi týmito dvoma znakmi.

Niektorí rodičia pracujúci doma prispôsobujú túto stratégiu kreatívnym spôsobom, ako môžu ich deti lepšie porozumieť. Napríklad jeden otec pracujúci doma kladie červený klobúk superhrdiny, keď je v pohotovosti, takže jeho syn vie, že ho nepreruší, zatiaľ čo jedna mama pracujúca doma kladie diadém na princeznú. Tieto nápady by mohli znieť hlúpo, ale také rekvizity sú pre deti silným signálom a vy môžete mať väčší úspech s ich variáciou ako so značkou dverí..

2. Najmite pomocníka

Mnoho rodičov v domácnosti si najme pomoc aspoň počas dňa a mať navyše pár rúk môže byť záchrancom, keď sa naozaj potrebujete sústrediť. Avšak najatie opatrovateľky alebo opatrovateľky je drahé; hodinové sadzby sa pohybujú od 14 do 20 dolárov za hodinu pre dve deti, podľa Sittercity.

Dobrou správou je, že pri práci doma existuje veľa spôsobov, ako ušetriť na nákladoch na starostlivosť o deti. Jednou zo stratégií je výmena opatrovania s priateľom alebo susedom, ktorý má doma aj deti. Napríklad, ak viete, že robíte najlepšiu prácu od 8:00 do 11:00, skontrolujte, či váš priateľ mohol počas tohto časového úseku sledovať vaše deti. Potom vezmite svoje deti od 13:00 do 16:00, aby mohla urobiť aj niektoré veci.

Môžete tiež spojiť zdroje s ostatnými rodičmi z práce vo vašom okolí alebo komunite tak, že si najmete jednu opatrovateľku alebo strážcu, aby ste mohli sledovať všetky svoje deti. Za viac detí zaplatíte viac za hodinu, ale nakoniec každá rodina zaplatí menej, ako keby si rezervovala vlastného strážcu. Navyše, vaše deti budú mať úžitok z toho, že si budú hrať ďalšie dni.

Pamätajte, že svoj „čas na pomoc“ použite rozumne. Ak potrebujete pomoc od 8:00 do 11:00, použite tento čas na vykonanie vecí, ktoré absolútne nemôžete urobiť, keď sú deti v okolí.

Požičajte si pomoc na plný úväzok

Ďalšou možnosťou je najať si pestúnku na plný úväzok, ktorá bude počas práce sledovať vaše deti. Môže to byť drahá alternatíva, ale ak si to môžete dovoliť, najať pomoc na plný úväzok môže stáť za investíciu.

Podľa Care.com sú mzdy za pestúnku na plný úväzok a pestúnku na plný úväzok rovnaké, v priemere 19,14 dolárov za hodinu. Ak má pestúnka najmenej dvojročné vzdelanie, pridajte ďalší dolár za hodinu; ak má skúsenosti najmenej štyri až päť rokov, pridajte ďalšie 3 doláre za hodinu. Podľa spoločnosti Glassdoor to ročne predstavuje približne 33 722 dolárov.

Musíte tiež zohľadniť „skryté“ náklady spojené s bývaním inej osoby vo vašej domácnosti. Ak opatrovateľka pracuje viac ako 40 hodín týždenne, budete utrácať viac za služby a jedlo, ako aj za akúkoľvek prácu nadčas. Budete tiež musieť dať súkromnému životnému priestoru, či už ide o rezervovanú spálňu alebo dokončený suterén, za ktorý budete platiť mesačnú hypotéku..

Táto možnosť je nákladná. Ale vaše deti majú úžitok z toho, že majú opatrovateľa, ktorý je vždy okolo a cíti sa ako súčasť rodiny. Živé pestúnky tiež často pomáhajú pri domácich prácach, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres z vašej strany.

3. Využite službu Naptime na svoj prospech

Ak vaše deti stále zdriemňujú, potom máte hodinu alebo dve alebo tri nepretržité sústredenie. Uistite sa, že šetríte tento čas na dokončenie úloh, ktoré vyžadujú vašu plnú pozornosť. Naplánujte si hovory alebo pracujte na náročnom projekte, zatiaľ čo vaše deti spia, a plňte menej náročné úlohy alebo úlohy s nízkou prioritou, keď sú hore a okolo.

Ak sú vaše deti príliš staré na spánok, urobte z nich každý deň súčasne „tichý hrací čas“. Niektorí rodičia majú špeciálnu krabicu hračiek a kníh, ktoré vyšli iba v tichom hracom čase. Iba počas tejto hodiny sa deti hrajú s týmito špeciálnymi hračkami a obmedzená dostupnosť ich udržuje v čerstvosti a zaujímavosti.

Odolajte pokušeniu vrátiť dom do poriadku počas zdriemnutia alebo pokojného času na hranie. Zaobchádzajte tentoraz ako so zlatom a použite ho na zameranie na najdôležitejšiu prácu. Po skončení vášho pracovného dňa môžete dom vyčistiť.

Napriek vášmu najväčšiemu úsiliu budú dni, keď veci nejdú podľa plánu. Tu je nevyhnutná flexibilita. Možno budete musieť dokončiť svoju prácu po tom, ako deti spia, alebo skoro ráno, skôr ako sa prebudia.

4. Majte vyhradenú domácu kanceláriu

Niektorí rodičia pracujúci doma milujú bytie v tom, čo ich rodina robí počas dňa, a hluk pre nich nie je rozptyľujúci. Väčšina rodičov však potrebuje a potrebuje samostatnú domácu kanceláriu, aby mohla zamerať a riadiť prerušenia.

Ak ste hlavným opatrovateľom, potom sa nemusíte celý deň zdržiavať v domácej kancelárii. Budete musieť dať notebook mimo dosahu, napríklad na stojaci stôl alebo kuchynský pult, a pracovať po celý deň v ostreľovaní..

Ďalšou možnosťou je zriadenie pracovného priestoru pre deti v kancelárii. Dajte im stôl, ktorý je len ich veľkosť, a skladujte ho s predmetmi, ako sú perá, papier, dierovače, pásky, obálky, časopisy a nálepky. Dajte svojim deťom starú klávesnicu, aby sa dali ďalej, a nechajte ich pracovať v miestnosti s vami. Získate s touto stratégiou plných 8 hodín? Určite nie. Môže vám to však poskytnúť viac času, ako očakávate, najmä preto, že to robí vaše deti dôležitými. A vždy vás radi vidia.

5. Vytvorte krabicu nudy

Box na nudu môže byť záchrancom v tých dňoch, keď musíte absolútne dokončiť úlohu a každá iná stratégia na udržanie obsadenia vašich detí zlyhala. Zjednodušene povedané, krabica nudy je krabica remesiel alebo aktivít, ktoré pomáhajú nasmerovať vaše deti, aby hrali špecifickým spôsobom alebo vytvorili konkrétny projekt..

Existuje veľa rôznych spôsobov, ako vytvoriť box pre nudu. Napríklad, plavidlo nuda box môže obsahovať tieto položky:

• Stavebný papier
• Pom poms
• lepidlo
• nožnice
• Lesk
• steblá
• Čističe rúrok
• Tyčinky pre nanuky
• Sada známok
• Plastové šperky
• Oči spoločnosti Google
• Penové krúžky
• Akvarel farby
• plsť
• Plastové poháre
• tlačidla
• nálepky
• Bublinkový obal
• korále
• Role papierových utierok
• priadze
• Vločky na košíčky
• Maskovacia páska alebo Washi páska
• balóny
• perie
• Vreckovka
• Dierovačka
• Papierové dosky
• Papierové obedové tašky
• Rôzne čisté škatule a nádoby z recyklačného koša

Po zhromaždení týchto položiek príďte so zoznamom potenciálnych projektov a každý z nich napíšte na indexovú kartu. Môžete napríklad dať dieťaťu pokyn, aby postavil robota z materiálov alebo si vytvoril svoje obľúbené zviera v zoo.

Môžete urobiť nudu z ničoho. Môžete vytvoriť stavebný box pre nudy s buldozérmi, sklápačmi a leštenými kameňmi, alebo môžete vyrobiť krabicu pre nudu z papiera. Pomocou služieb Google a Pinterest vyhľadajte nápady, ktoré oslovia vaše deti.

Pripravte si teraz nudnú krabicu a bezpečne ju odložte na núdzové dni. Je to tvoje eso v diere, takže ho používaj múdro.

6. Praxujte so svojimi deťmi

Vaše deti nejako vedia, keď ste na dôležitom konferenčnom hovore, a pravdepodobne si vyberú ten okamih, keď vtrhnú do vašej kancelárie a kričia o najnovšej dráme, ktorú prechádzajú so svojimi súrodencami. Keď k tomu dôjde, vaši kolegovia môžu predpokladať, že vo vašom dome je niekto zavraždený. Iste, smejete sa teraz, ale počkajte; stane sa to, keď pracujete doma - veľa.

Verte tomu alebo nie, je možné naučiť vaše deti, aby to neurobili. Stačí len nejaká prax.

Deti sa učia opakovaním, preto vaše deti chcú robiť rovnakú úlohu alebo čítať tú istú knihu znova a znova. Môžete použiť silu opakovania, aby ste svoje deti naučili, čo majú robiť, a čo je dôležitejšie, čo robiť, keď musíte byť úplne sami. Ako? Hrám predstierať, samozrejme.

Najprv zistite, ktoré úlohy vykonávate počas vášho pracovného dňa a nevyžadujú prerušenia. Pre väčšinu rodičov to budú telefónne hovory alebo videohovory. Potom sa porozprávajte so svojimi deťmi o tom, čo musia urobiť, keď si všimnú, že vykonávate túto činnosť. Napríklad, čo majú robiť, keď začujú zvonenie telefónu alebo vás vidia, ako vstúpia do vašej kancelárie a zatvoria dvere na stretnutie? Čo je vŕtačka?

Dajte im konkrétne pokyny, ktoré sa líšia v závislosti od toho, či máte doma manželského partnera alebo partnera. Predstierajte, že chcete zavolať alebo sa stretnúť, a uvidíte, ako vaše deti reagujú. Prejdite si túto vŕtačku znova a znova. Chváľte ich a odmeňte ich, keď to začnú robiť správne, a keď nie, dávajte im jemné vedenie. Čím viac cvičíte, tým viac sa dostanú k tomu, čo sa od nich očakáva.

Jednou z neoceniteľných schopností, ktorú som dokázal naučiť svojho štvorročného, ​​je to, ako to prerušiť. Ak s niekým rozprávam alebo sa sústredím na počítač, ticho mi podrží ruku alebo položí ruku na moju ruku, aby mi dal vedieť, že potrebuje moju pozornosť. Potom čaká. Keď skončím s konverzáciou alebo sa sústredím, je na rade.

Toto dobré správanie sa nestalo cez noc; naučiť ho, ako to urobiť, vyžadovalo veľa trpezlivosti a veľa opakovaní, ale teraz to robí celkom dôsledne. Teraz sa snažím naučiť svojho mladšieho brata, aby urobil to isté, a viem, že to nakoniec dostane. Kľúčom je opäť trpezlivosť a opakovanie.

7. Ukážte svoj záväzok

Ak pracujete na diaľku pre väčšiu spoločnosť, uistite sa, že váš šéf vie, koľko oceňujete flexibilitu práce z domu. Je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste im ukázali, že ste produktívny a odhodlaný, aj keď nie ste každý deň v kancelárii.

Jedným zo spôsobov, ako preukázať svoj záväzok, je vstať čoskoro a posielať e-maily. Ak váš šéf zistí, že ste odpovedali na jej e-mail v 6:30, pravdepodobne nespochybní vašu pracovnú etiku.

Mnoho rodičov v domácnosti, vrátane mňa, zistilo, že sú viac produktívni, keď sa profesionálne obliekajú. Práca na pyžame môže byť zábavná, ale pravdepodobne sa budete cítiť lepšie a budete sa viac venovať, ak sa obliekate pre úspech. Dokonca aj doma môže váš vzhľad ovplyvniť vašu produktivitu a úroveň spoľahlivosti. Okrem toho, ak dostanete neočakávaný videohovor od svojho šéfa, chcete vyzerať, že ste v práci, a nielen že sa vyvalíte z postele..

8. Investujte čas do svojich detí

Pokiaľ ide o deti, trochu prechádza dlhá cesta. Ak môžete svojim deťom venovať kvalitnú pozornosť 20 až 30 minút ráno, je pravdepodobné, že potom dostanete kvalitnú hodinu alebo dve kvalitnej pracovnej doby.

Takže sa hýčkajte a čítajte niektoré príbehy tesne predtým, ako začnete pracovať, alebo sa postavte na podlahu a postavte štruktúru Lego. Venujte im svoju plnú pozornosť a pravdepodobne zistíte, že potom šťastne hrajú sami, takže môžete urobiť nejakú prácu.

Tiež som zistil, že pravidelné prestávky počas dňa môžu pomôcť minimalizovať prerušenia. Môj manžel sleduje naše deti v dňoch, keď pracujem, ale ak sa nezastavím a nebudem s nimi tráviť nejaký čas celý deň, je oveľa pravdepodobnejšie, že do úradu vtrhnú kvôli pozornosti. Teraz som vyskočil z kancelárie na 10 alebo 15 minút každých pár hodín, aby som zistil, čo majú v úmysle, alebo si ich prečítal príbeh. Tieto malé prestávky nám všetkým pomáhajú cítiť sa viac prepojené a znižujú prerušenia.

9. Použite Čo funguje

Tu je niečo, čo by mali všetci pracujúci rodičia k srdcu: Ak to funguje a vaše deti sú v bezpečí, použite ho. Ak prichádzate dôležitý konferenčný hovor a vaše deti sa neuspokojia a budú ticho, zapnite Netflix a dajte mu nanuky. Ak máte konečný termín, s ktorým sa nestretnete, pokiaľ nemáte dve hodiny na zaostrenie, nechajte ho hrať hry na tablete.

Zúfalé časy si vyžadujú zúfalé opatrenia a občas budete musieť nechať svoje deti, aby sa prepadli časom na obrazovke, aby ste mohli splniť svoje povinnosti a urobiť dosť na zaplatenie hypotéky. Necítim sa za to vinný. Používajte, čo funguje, keď potrebujete.

Záverečné slovo

S manželom sme sa striedavo pozerali na naše deti; Beriem ich jeden deň, keď pracuje, a potom ich sleduje nasledujúci deň, aby som mohol urobiť to isté. Tento krok späť je jediný spôsob, ako sa nám podarí dosiahnuť čokoľvek, a funguje to dobre pre nás.

Aj napriek tomu, že to robíme my dvaja, nie je ľahké byť rodičom pracujúcim doma. Musím odolať potrebe opustiť svoju kanceláriu, keď má jedno z mojich detí nehodu a kričí, aby mama mávala sklon k boo-boo. (Môj manžel to môže urobiť tiež, ale v 3. a 4. mesiaci sú presvedčení, že to dokáže len mama.) Niekedy musím zamknúť dvere kancelárie a ignorovať ich prosby, aby som mohol dokončiť svoju prácu deň.

Neustále skúšame rôzne stratégie a vylepšujeme našu rutinu, aby sme lepšie vyhovovali našej rodine a meniacim sa potrebám každý deň. Je to vyrovnávací akt. Používame to, čo funguje, a vykopávame, čo nie. Majte trpezlivosť, ako to isté robíte so svojou rodinou, a narazíte na kombináciu, ktorá vám vyhovuje.

Pracujete doma s deťmi? Aké tipy a triky používate na to, aby ste počas dňa urobili viac?