Ako vytvoriť rutinnú školu pre deti, ktorá šetrí čas, peniaze a zdravie

Existuje veľa spôsobov, ako ušetriť peniaze za školské potreby, ale návrat do školy znamená oveľa viac, ako len kupovať ďalšie ceruzky a batohy. Znamená to tiež organizovať seba, svoje deti a svoj domov tak, aby boli vaše rána pokojné, a nastaviť tón pre produktívny deň pre vás všetkých.

Postupujte podľa týchto tipov a vytvorte rannú rutinu, ktorá začína tento deň voľna práve v tomto školskom roku.

1. Pripravte Noc predtým

Všetko, čo sa nemusí robiť ráno, by sa malo urobiť noc predtým. Príprava na nasledujúci deň v noci je mocným spôsobom, ako byť produktívnejší v práci a vyhnúť sa stresu a chaosu pri robení všetkého na poslednú chvíľu.

Tu by ste sa mali zamerať na prípravu pred spaním.

odevy

Uistite sa, že oblečenie každého je rozložené a pripravené na ďalší deň. Môžete to urobiť o krok ďalej a naplánovať celý týždeň oblečenie pre vaše deti v nedeľu. Usporiadajte ich pomocou organizéra na zavesenie skriniek, pričom každú poličku označte dňom v týždni. Ak si urobíte čas na vytvorenie minimalistického šatníka pre svoje deti, bude v školskom roku práca s oblečením ešte jednoduchšia. Ušetrí vám to aj peniaze.

Pre mladšie deti používajte priehľadné plastové vrecká na zips. Zostavte si oblečenie vhodné na počasie podľa jedného týždňa a každý z nich vložte do tašky s galónovou veľkosťou. Vaše dieťa si môže ráno vybrať, čo chcú, a ľahko vytiahne všetko, čo bude pre tento deň potrebovať.

obed

Po večeri si zabalte zdravý obed pre svoje deti a ráno ho vložte do chladničky. Túto fušku môžete zefektívniť tak, že všetky vaše sendvičové pomôcky uložíte spolu v chladničke. Mäso a syr, nátierky, zeleninu a ďalšie strany skladujte spolu v lacnom koši alebo koši; dolárový obchod je skvelým miestom na ich nájdenie.

Môžete tiež vytvoriť košík alebo kôš v komore na obedové predmety: nápoje alebo balenú vodu v jednom koši, sušienky alebo sušienky v druhom a tak ďalej. Ak označíte každý kôš a položíte ich na nízku poličku, vaše deti sa budú cítiť splnomocnené začať s tvorbou vlastných obedov..

Namiesto nakupovania veľkého množstva predbaleného občerstvenia ušetrite peniaze nakupovaním vecí, ako sú sušienky a zmes chodníkov, a vytváraním vlastných tašiek o veľkosti.

Domáca úloha

Uistite sa, že domáce úlohy každého dieťaťa sú dokončené a do batohu pripravené na použitie do konca noci.

Na domácu úlohu môže byť dvojrečný meč. Nechcete, aby vaše deti zabudli na niečo podstatné. Na druhej strane ich neustále pripomenutie, aby do batohu vložili dôležité predmety, ich neučí, aby prevzali zodpovednosť za svoje povinnosti, a keď starnú, môže to dokonca viac poškodiť než dobre..

Niektorí rodičia majú pravidlo, že svojim deťom raz pripomínajú, aby si zbalili, čo potrebujú. Potom je ich dieťa samo o sebe. Ak zabudnú na úlohu, musia čeliť následkom nasledujúci deň v škole. Je to trochu tvrdá láska, ale deti sa rýchlo naučia byť zodpovednejšie, keď budú potrestané. A vy nemusíte opustiť prácu uprostred dňa, aby ste opustili zabudnutú úlohu.

Osobné prep

Ďalším spôsobom, ako zefektívniť svoje ráno, je osprchovať sa noc predtým, ktorá by mohla oholiť polhodinu alebo viac z vašej pripravenosti. Ak môžete hovoriť svojim dospievajúcim, aby robili to isté, ešte lepšie.

Zvážte vytvorenie skrine pre kapsuly pre seba, aby ste sa obliekali každý deň rýchlo a ľahko. Rozložte si svoje oblečenie noc predtým, aby ste boli príkladom pre svoje deti.

2. Vytvorte rutinný graf

Zastavte sa a premýšľajte o všetkom, čo sa musí stať, aby vaše deti boli pripravené do školy, ako je čistenie zubov, zjesť raňajky a obliecť sa. Ako dospelý je pre vás ľahké tieto kroky vizualizovať a dokonca vykonať na autopilote. Pre deti je však oveľa ťažšie zapamätať si všetko, čo sa musí stať a v akom poradí.

Denná rutinná tabuľka pomáha deťom sledovať, čo musia urobiť, aby sa pripravili. Na webe Carrots Are Orange nájdete skvelý zoznam bezplatných tlačiteľných rutín a fušiek.

Rutinné mapy sú užitočné aj po skončení školy; môžu vašim deťom pripomenúť, aby robili také veci, ako je vybalenie obedového balíčka a položenie na pult, poskytnutie akýchkoľvek formulárov, ktoré je potrebné podpísať, a začatie domácich úloh.

3. Vstaňte pred svojimi deťmi

Vstaňte pol hodiny až hodinu, než sa vaše deti zobudia. Áno, každý rodič potrebuje všetok spánok, ktorý môže dostať, ale pokojný čas pre seba ráno vám môže poskytnúť čas a duševný priestor, ktorý potrebujete, aby ste sa pripravili, robili jogu alebo cvičili, alebo dokonca meditovali alebo písali v vďačnom denníku..

Tento pokojný čas je skvelým spôsobom, ako sa pripraviť na úspech v práci, pretože nebudete mať pocit, že ste ponáhľaní a stresovaní. Včasné vstávanie je tiež zvykom bohatých a úspešných ľudí. Možno dokonca budete môcť ísť spať skôr večer, aby ste sa dostali do celých osem hodín spánku.

4. Urobte raňajky večer skôr

Každý rodič sníva o tom, že pošle svoje deti do školy po jedle veľkých a zdravých raňajok, ktoré im dodajú trvalú energiu na to, aby počas dňa robili maximum. Realita však často vyzerá veľmi odlišne: miešať sa, aby prinútili jesť obilniny alebo granolovú tyčinku, zatiaľ čo si topia topánky na nohy alebo predčasne prichádzajú do práce.

Riešením je nájsť jednoduché recepty, ktoré si môžete urobiť noc predtým, ktoré vyžadujú minimálnu prípravu ráno. Napríklad ovos cez noc je v mojom dome veľkým hitom; Tento recept používam od Cookie + Kate a moje deti to milujú. Jediné, čo musím urobiť, je vytiahnuť ovos z chladničky a pridať trochu javorového sirupu a sú pripravené k jedlu.

Niektoré ďalšie skvelé možnosti pre raňajky vopred sú:

• Mraziarske burritá zemiakov, chorizo ​​a kýčovitých vajec od Kitchn
• Javorové, pekanové a višňové granolové tyčinky od spoločnosti Bon Appétit
• Quiche lorraine od Bon Appétit
• Pečené ovsené vločky z bobúľ medu z Apple of My Eye
• Mrkvové cuketové muffiny z jesť srdce
• Ovos javorový škorica z krájanej ocele od Fit Foodie Find

Existuje veľa receptov online na ľahké raňajky, ktoré môžete urobiť noc - alebo dokonca víkend - predtým. Tak urobte nejaké hľadanie a nájdite možnosti, ktoré by vaše deti mohli mať.

5. Doplnkový spotrebný materiál uchovávajte v aute

Zdvihnite ruku, ak to znie dobre povedané: Ste skoro v škole, keď si vaša stredná škola pamätá, že zabudla na nabíjačku na tablety a váš syn si uvedomí, že nechal svoju kalkulačku na stole. Ak sa k nim otočíte a vrátite sa domov, budete neskoro do práce.

Jedným z riešení tohto bežného problému je uchovávať zásoby vo vašom aute uložené v priehľadných vreckách na zips, aby ste ich ľahko našli. Tieto robustné, opakovane použiteľné vaky môžete skladovať s ďalšími nabíjačkami, perami, lepidlom a ďalšími spotrebnými materiálmi, ktoré vaše deti potrebujú a pravidelne ich používajú. Možno budete chcieť použiť aj jedno vrecko na ukladanie osobných vecí, ako sú dezodoranty, zubné kefky a zubné pasty, tvárové utierky a ďalšie predmety, ktoré vaše deti budú potrebovať v dňoch, keď zabudnú osprchovať sa. Ďalšia taška pojme ďalšie občerstvenie a nápoje.

6. Umiestnite hodiny v kľúčových oblastiach domu

Ráno v škole je často ponáhľané a hektické. Snažíte sa pripraviť sa zo dverí a zároveň motivovať svoje deti, aby robili to isté.

Každý si musí byť vedomý, koľko je hodín, a to stanovením hodín v kľúčových oblastiach, ako sú umývadlá, detské izby a kuchynský stôl. Tieto hodiny by mali byť veľké a ľahko čitateľné a umiestnené na úrovni, kde im vaše deti nemôžu chýbať.

Ak chcete ušetriť peniaze, nakupujte hodiny v predajniach garáží a sporivých obchodoch. Často nájdete úžasne jedinečné a vintage hodiny za pár dolárov za kus.

7. Vytvorte domácu úlohu

Majú vaše deti určené miesto na domáce úlohy? Mnoho detí nie, čo znamená, že nakoniec robia domáce úlohy po celom dome. To vedie k papierom, knihám a spotrebným materiálom po celom dome, takže je ťažké zistiť, že úloha, ktorú musí vaše dieťa zajtra obrátiť.

Zjednodušte si čas na domáce úlohy vytvorením domácej úlohy, vyhradeného stola alebo rohu, kde vaše deti každý deň sedia a robia si domáce úlohy. Existuje veľa výhod, ako to urobiť: knihy a domáce úlohy zostávajú zviazané v jednej oblasti, deti sa môžu sústrediť na to, čo robia, bez rozptyľovania, deti rozvíjajú dobrú pracovnú etiku a nebudete strácať peniaze nákupom ďalších spotrebných materiálov, pretože môžete “ nenájdu, čo potrebujete.

Vytvorenie domácej úlohy nemusí stáť tonu peňazí. Je pravdepodobné, že máte väčšinu toho, čo potrebujete niekde vo vašom dome. Ak nie, vždy môžete vyhľadávať v predajniach a sporákoch v garáži stôl a stoličky, ako aj koše a nádoby na organizáciu.

V ideálnom prípade bude vaša domáca domáca stanica blízko alebo v hlavnej obytnej oblasti vášho domu, takže budete po ruke, aby ste mohli sledovať pokrok a pomáhať s otázkami. To by mohlo znamenať presunutie stola do raňajkového kútika alebo reorganizáciu zriedkavo používanej jedálne na popoludňajšiu školskú prácu. Môžete dokonca zmeniť dlhý šatník na domácu úlohu tým, že pridáte stôl a veľa nízkej police.

Udržujte zásoby v organizácii pomocou prehľadného organizéra na zavesenie obuvi, ktorý umožní vašim deťom vidieť všetko. Môžete ho pripevniť na stenu alebo zadnú časť dverí, aby ste ušetrili miesto. Papiere, zápisníky, pracovné hárky a formuláre ukladajte do nástennej zložky veľkosti Letter.

HGTV má geniálny umelecký materiál zásobovania hack pomocou lacných položiek z dolára skladu. Potrebujete iba vedro a opasok na náradie a máte ľahko prístupnú umeleckú stanicu, ktorú môžete mať na domácom stole pre mladšie deti..

Ak hľadáte viac inšpirácie, nájdete veľa nápadov na domácu domácu úlohu, ktoré nájdete v sekcii Pinterest a Instagram..

8. Vytvorte štartovaciu podložku pre rannú horúčku

Svoju štartovaciu plochu považujte za „veliteľský stred“ pre všetko, čo vy a vaša rodina potrebujete, aby ste sa dostali von z dverí. Ak ju usporiadate dobre, vaša štartovacia plocha môže pomôcť vašej rodine vyhnúť sa oneskoreniu a udržať domov organizovanejším, keď sa všetci vrátia domov.

Premýšľajte o všetkom, čo vy a vaša rodina potrebujete pre školu a prácu. Môže to zahŕňať:

• topánky
• klávesy
• Aktovka alebo kabelka
• Notebooky alebo tablety
• Mobilné telefóny a nabíjacie káble
• Batohy (s domácou náplňou)
• lunchboxes
• Fľaše na vodu na jedno použitie
• Gymnastické oblečenie
• Kabáty a ostatné vybavenie na chladné počasie
• Doplnkové školské pomôcky, ako sú športové potreby alebo nástroje
• Povolenie na návrat a ďalšie školské oznámenia o návrate
• Knihy knižnice na vrátenie
• slnečné okuliare

Akonáhle budete mať predstavu o všetkom, čo potrebujete uložiť na odpaľovacej ploche, je čas premýšľať o tom, ako ju uložiť. Existuje nekonečné množstvo spôsobov, ako to urobiť.

Pri zadných dverách by ste mohli umiestniť nízku poličku na uloženie potrebných vecí. Každý člen rodiny má na polici kôš alebo plastový kôš na uloženie všetkého, čo potrebuje na to, aby sa dostal von z dverí. Knižnicu môžete ľahko nájsť v obchodoch av nákladnom obchode. Môžete si tiež kúpiť lacný držiak časopisov, kde vaše deti môžu vložiť dokumenty, ktoré si vyžadujú vašu pozornosť.

Ďalšou možnosťou je usporiadať háčiky na batohy a plášte a pridať nejaké nízke police s nádobkami na voľné predmety. Závesné priečinky so súbormi môžu ukladať potvrdenia o podpísaní povolenia a iné doklady.

Možno budete chcieť investovať aj do nabíjacej stanice, ktorá vám umožní nabíjať viacero zariadení na jednom mieste. Nabíjacia stanica vám pomôže zviazať zariadenia vašej rodiny a udržať vaše dosky bez nevzhľadných káblov. Navyše, ak sa všetci pripoja k svojim zariadeniam pred spaním, budú všetci nabití a pripravení ráno na jednom mieste.

9. Usporiadajte papierovanie vopred

Vráťme sa do školy znamená, že od prvého dňa prinesú vaše deti do domu skutočnú horu papierovania: úlohy, testy, umelecké diela, ponuky - pomenujete to. Všetko pôjde dverami a potrebuje dočasný alebo trvalý domov.

Povodeň v papierovaní sa týka aj rodičov v domácnosti; väčšina štátov vyžaduje, aby ste si viedli záznamy o práci vášho dieťaťa, aby ste dokázali, že dostávajú vzdelanie. Takže sa musíte držať aj veľkého množstva papiera.

Ak chcete spravovať tok papiera, zakúpte si pre každé dieťa rozbaliteľnú akordeónovú zložku a odložte ju na štartovaciu plochu. Každé popoludnie strávte minútu vypĺňaním dokumentov, ktoré je potrebné uložiť a zvyšok recyklovať. Venovať minútu alebo dve každý deň na riadenie prílevu bude jednoduchšie, ako nechať ho hromadiť sa celý týždeň, vďaka čomu budete čeliť oveľa väčšej hromade cez víkend.

10. Nechajte svoje deti viesť

Mama alebo otec spravidla zodpovedá za to, aby boli všetci motivovaní, pripravení a včas na dvere. Svojim deťom však môžete pomôcť, aby to urobili tak, že si jeden z nich zvolia za „Ranného vodcu“. Ranný vodca je zodpovedný za určité úlohy, ako napríklad zabezpečenie toho, aby mal každý pripravený na obed a domáce úlohy. Každé ráno sa stane ranným vodcom iné dieťa.

Tento prístup môže naučiť vaše deti, ako majú viesť v neohrozujúcom prostredí. Keď deti vedia, ako viesť svojich súrodencov, majú sebadôveru a zručnosti, ktoré potrebujú, aby mohli viesť svojich priateľov, spolužiakov a dokonca aj kolegov neskôr v živote.

Udelenie zodpovednosti za jedno z vašich detí každý deň môže viesť k občasným hašteřením a bojom o moc, preto je dôležité vopred sa stretnúť s rodinou s cieľom vysvetliť, ako to bude fungovať. Mnohé triedy základných škôl obsahujú rutinu „vodca dňa“, pretože deti radi pomáhajú a majú na starosti. Možno bude potrebné, aby ste si na ceste potrestali nejaké škrupiny a vládli v určitej vláde, ale postupom času sa vaše deti dostanú do toku tejto rutiny..

Záverečné slovo

Návrat do školy nemusí byť drahý a stresujúci a určite to nemusí znamenať šialené ponáhľanie sa k odletovej linke a potom do práce. S trochou plánovania a prípravy to môže byť pre všetkých plynulý a zábavný prechod.

Aké sú vaše tipy na začatie úspešnej školskej dochádzky? S čím najviac zápasíte v dopoludňajších hodinách?