Ako „Spokojnosť“ môže ušetriť čas a vyhnúť sa problematickému perfekcionizmu

Prekvapivo je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste maximalizovali svoj čas a zdroje, starať sa menej o správne rozhodnutia. Niektoré rozhodnutia v živote stoja za to stráviť veľa času, peňazí a emocionálnej energie, aby prišli s najlepším možným riešením, ale dôsledky iných rozhodnutí nie sú natoľko dôležité, aby si vyžadovali rovnakú úroveň úsilia..

Koncept „uspokojenia“ môžete použiť na určenie toho, ktoré rozhodnutia vo vašom živote potrebujú optimálne riešenia a ktoré len musia spĺňať minimálne požiadavky. Ak ste schopní múdro si vybrať, ktoré rozhodnutia uspokojiť a ktoré zdokonaliť, je pravdepodobnejšie, že sa budete cítiť šťastnejší a uvoľnenejší pri svojich rozhodnutiach..

Spokojnosť je definovaná

Uspokojenie je spojenie slov „uspokojiť“ a „postačovať“ a má v úmysle zachytiť koncepciu, ktorá v mnohých prípadoch môže postačovať aj menej optimálne riešenie, ktoré spĺňa minimálne požiadavky spoločnosti, rodiny alebo jednotlivca. Tento termín bol vytvorený v 50-tych rokoch minulého storočia Herbertom Simonom, profesorom politológie a sociológie, a jeho myšlienkou je, že optimálne riešenia sa niekedy objavia iba prostredníctvom viac času, energie a úsilia, ako sa im v konečnom dôsledku oplatí, najmä ak sú rozhodnutia nevyhovujúce optimálnej situácii. môže priniesť dostatočne dobré výsledky.

V manažmente je uspokojovateľ opakom perfekcionistu. Spokojní manažéri zvyčajne pracujú na veľmi prísnom pláne a rozpočte, pretože nevynakladajú svoje zdroje na maximalizáciu svojich produktov, služieb alebo riešení pre zanedbávanie termínov a konečných termínov. Na druhej strane sa perfekcionistický manažér môže cítiť mučivý nad rozhodnutiami spôsobom, ktorý poskytuje vynikajúce riešenia, ale s pomalším tempom a vyšším rozpočtom. Ani štýl riadenia nie je správny alebo nesprávny. Naopak, najlepší manažéri - či už hovoríme o podnikaní alebo živote - vedia, kedy sa majú uspokojiť a kedy sa zdokonaliť podľa situácie a jej požiadaviek.

Výhody uspokojenia

Je ľahké vidieť prínosy perfekcionizmu v špičkových inováciách, majstrovských umeleckých dieloch a dokonca aj v úspešnom rozvoji podnikania. Perfekcionizmus má niekedy svoje miesto. Ak však váhate každý deň znižovať určitú mieru, zvážte nasledujúce výhody uspokojenia určitých rozhodnutí:

Účel v myslení. Ľudská myseľ môže strieľať na všetky valce tak dlho, ako sa vyčerpá. Ak sa snažíte zdokonaliť každé rozhodnutie, vaša myseľ bude mať len malú schopnosť relaxovať, pretože bude príliš zaneprázdnená rokovaniami o jej výbere. Pustenie niektorých vašich potenciálnych riešení a radšej voľba minima vám umožní obrátiť svoje myšlienky k veciam, na ktorých skutočne záleží.
Čas na potešenie. Keď sa pustíte do rozhodovania, ktoré pohltí vaše osobné zdroje, budete prekvapení tým, koľko času navyše máte na rukách. S vašim ďalším časom je možné hrať a užívať si život. Možno zistíte, že používanie času na hravosť vás môže povzbudiť k novým myšlienkam a inováciám.
Orientácia na cieľ. Ľudia, ktorí uspokojujú múdro, nie sú ľudia, ktorí plávajú životom bez cieľov alebo ambícií. Namiesto toho môžu byť uspokojovatelia extrémne orientovaní na ciele. Jednoducho nestrácajú drahocenný čas ani energiu na činnosti, ktoré ich nepresúvajú bližšie k ich najväčším životným prioritám.
Budovanie konsenzu. V podnikaní a v živote je dôležité pristupovať k rozhodnutiam ako hráč tímu. Niektoré riešenia stoja za diskusiu okolo konferenčného stola, ale väčšina riešení nie. Spokojnosť vám umožňuje pristupovať k spoločným rozhodnutiam ako člen tímu, a nie ako jediný výrobca dokonalých rozhodnutí. Koniec koncov, kompromis sa vytvára, keď sa obe nezhodujúce sa strany rozhodnú vyhovieť.
efektívnosť. Ak sa rozhodnutia usilujú splniť holé minimálne požiadavky, výrobky a služby sa rýchlo vyplácajú as minimálnymi režijnými nákladmi. Spokojné riešenia sú často efektívne z hľadiska času aj peňazí.

Uspokojovanie v praxi

Definícia a zásady uspokojenia zostávajú čisto teoretické, až kým sa nezavedú do praxe. Našťastie pravdepodobne poznáte koncept uspokojenia vo svojom osobnom aj profesionálnom živote.

Tu je niekoľko príkladov toho, ako uspokojenie skutočne funguje pre priemerného človeka:

Nájdenie najnižšej ceny. Výpredaj je šikovný, ale preháňanie nie. Napríklad má zmysel ušetriť peniaze za benzín, ale nie ak jazdíte po celom meste, aby ste našli optimálnu cenu. V tomto prípade sa uspokojujúci jednotlivec môže primerane zastaviť na benzínovej stanici so slušnou cenou, a nie najlepšou cenou, takže môže jednoducho ísť ďalej svojím dňom, než tráviť drahocenný čas a optimálne riešenie svojho problému..
Výber najlepších produktov. Spotrebitelia majú k dispozícii množstvo produktov, ktoré by mohli preosiať pred prijatím rozhodnutí o kúpe, ale uspokojovateľ zistí, že mnohé rozhodnutia o kúpe nestoja za veľa premýšľania. Napríklad, namiesto toho, aby našiel najlepšiu zubnú pastu v uličke za najlepšiu cenu, uspokojivá osoba chytí slušnú trubicu za primeranú cenu, a nie trávi čas porovnaním produktov. Vybraná zubná pasta bude túto prácu vykonávať častejšie ako v poriadku.
Podnikanie obchodných rozhodnutí. Pravdepodobne ste v práci videli uspokojenie, keď sedíte pri konferenčnom stole so spolupracovníkmi. Keď vy a vaši kolegovia rozmýšľate o riešení problému, pozeráte sa na problém z mnohých uhlov a potom sa rozhodnete pre riešenie, ktoré získa konsenzus. Skôr než tráviť viac času agonizovaním optimálneho riešenia, vy a vaši kolegovia ste pravdepodobne spokojní so skutočnosťou, že existuje všeobecná zhoda a že riešenie primerane vyrieši problém..
Prinášame prácu najvyššej kvality. Kvalitná práca je vynikajúcou ašpiráciou pre zamestnancov a študentov, ale niekedy to jednoducho nie je možné z časového hľadiska. Napríklad študent blížiaci sa k finálovému týždňu môže potrebovať pragmatický prístup k štúdiu. Ak má priemer A v jednej triede, ale priemer C v inej, mala by stráviť väčšinu svojho času a energie štúdiom triedy C, pričom by si mala uvedomiť, že ani neúspešná známka v triede A ju nezrazí na B V takom prípade nemusí mať jej zlá známka v triede A dojem na profesora, ale na tom nezáleží. Zlepší svoje šance na presunutie C do kategórie B, pričom si zachová svoje očakávané výsledky v triede A..

Ako uspokojiť vo svojom živote

Štúdia uverejnená v časopise Journal of Consumer Research prekvapivo zistila, že individuálne preferencie uspokojovania verzus perfekcionizmus sa zdajú byť spojené s genetikou a osobnosťou. Inými slovami, uspokojenie je buď prirodzenou súčasťou vašej osobnosti, alebo je pre vás niečo náročné. Môžete si myslieť, že je to rozdiel medzi slobodnou dušou a vysoko analytickou osobou, pretože väčšina ľudí je niekedy slobodná a / alebo niekedy analytická, ale jedna dispozícia prichádza prirodzenejšie ako druhá. Je dôležité zvážiť uspokojenie a ako to robiť múdro - najmä ak ste perfekcionista.

Ale ak si nie ste istí, ako začať (alebo ak ste uspokojovateľ, ktorý by mohol mať úžitok z náznaku perfekcionizmu), tu je niekoľko nápadov, ako túto techniku používať múdro a vo svoj prospech:

Vytvorte zoznam priorít. Ak hľadáte dokonalosť, potom bojujete za prehru. Perfekcionizmus je nielen nemožný, je vyčerpávajúci a môže ukradnúť radosť z vašich aktivít. Namiesto toho si urobte zoznam priorít vo svojom živote, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou budú mať úžitok z perfekcionizmu namiesto uspokojenia. Ak nejaká činnosť nemá úžitok z perfekcionizmu, potom na ňu nestrácajte svoje zdroje. Napríklad, ak pripravujete kastról na všedné dni, môžete nasekať všetky svoje čerstvé ingrediencie alebo si kúpiť vrece mrazených zmiešaných vegetariánov. Mrazené vegetariáni sa používajú oveľa pohodlnejšie a efektívnejšie ako čerstvé produkty. Pretože chuť jedla používajúceho mrazenú versus čerstvú zeleninu bude približne rovnaká (a keďže vaše deti pravdepodobne nebudú vedieť rozlíšiť), je rozumnejšie uspokojiť váš výber varenia než ho zdokonaliť..
Premýšľajte o výhodách nákladov verzus. V prípade rozhodnutí, ktoré sú trochu ťažšie pochopiteľné, skúste sa na ne pozrieť z hľadiska nákladov a výnosov. Ak ďalšia hodina alebo deň strávená agonizáciou nad rozhodnutím môže výrazne zlepšiť jej výhody, potom to urobte všetkými prostriedkami. Ak však ďalšia hodina prináša zanedbateľný prínos, nestojí to za čas. V klasickom príklade môžete predpokladať, že štyri hodiny strávené štúdiom pravdepodobne zvýšia vaše skóre na A. Ak však ďalších šesť hodín štúdia môže zvýšiť skóre A iba na A +, potom to nemusí stáť za to úsilie.
Majte najhorší scenár. Negatívne výsledky nedokonalého rozhodnutia nie sú vždy také zlé, ako predpokladajú ľudia, takže je dôležité mať na pamäti najhorší scenár, keď sa rozhodnete, či uspokojíte alebo maximalizujete. V humornom príklade zvážte najhoršie možné výsledky uspokojenia svadby oproti uspokojeniu výberu v manželovi. Najhorší scenár pre svadbu so zlým úmyslom nie je až taký zlý. Do konca dňa by to každý prežil a uzavrel manželstvo. Ale najhorší scenár uspokojenia celoživotného partnera je dosť hrozný. V tomto prípade by bolo múdrejší uspokojiť svadbu ako manželský partner.

Záverečné slovo

Uspokojenie je pre niektorých ľudí nepochybne prirodzenejšie ako pre ostatných. Aj keď perfekcionizmus má určite svoje miesto, v podnikaní a živote existuje veľa hlavolamov, ktoré si to príliš nemyslia. Pokúste sa uvoľniť svoju emocionálnu a duševnú energiu uspokojením vašej cesty prostredníctvom rozhodnutí a aktivít, ktoré majú malú pravdepodobnosť, že vás posunú smerom k vašim dlhodobým cieľom a snom..