Ako pomôcť starším rodičom vekom na mieste a prerobiť domov

Je pravdepodobné, že vaši rodičia chcú zostať vo svojom dome tak dlho, ako je to možné, známe tiež ako „starnutie na mieste“. Samozrejme, že áno; ich domov je pohodlný, známy a plný dobrých spomienok. Problém je v tom, že väčšina domovov nie je navrhnutá podľa konkrétnych potrieb seniorov. Podľa Kráľovskej spoločnosti pre prevenciu nehôd v Spojenom kráľovstve sa nehody stávajú doma viac ako kdekoľvek inde, a to platí najmä pre seniorov..

Mnoho rodín čelí aj finančným výzvam, keď ich rodičia starnú. Domy s opatrovateľskou službou a zariadenia na bývanie s pomocou sú drahé. Podľa prieskumu spoločnosti Genworth Financial z roku 2017 o nákladoch na starostlivosť sú priemerné národné náklady na asistovaný život 3,628 dolárov mesačne.

Dobrou správou je, že môžete urobiť veľa pre to, aby ste v domácnosti svojich rodičov mohli bezpečne žiť v starobe. Pomáhanie starším rodičom si vyžaduje plánovanie a čestné rozhovory, ale v rodine s opatrovateľskou službou alebo v zariadení na asistované bývanie môže každému v rodine ušetriť značné množstvo peňazí. Môže tiež poskytnúť vašim rodičom slobodu a nezávislosť, ktorú potrebujú v tejto budúcej fáze života.

Pozrime sa na to, čo so sebou prináša starnutie a ako môžete tento koncept použiť, aby ste svojim rodičom pomohli zostať v dome čo najdlhšie.

Naša populácia starnutia

Úrad amerického sčítania ľudu uvádza, že v nasledujúcich niekoľkých desaťročiach prechádza naša populácia dramatickým posunom. Predpokladá sa, že do roku 2050 bude viac ako 83 miliónov ľudí vo veku 65 a viac rokov, čo je dvojnásobok toho, koľko ich je teraz.

Tento posun v našich demografických údajoch je prekvapujúci iba číslami, ale ešte viac sa to týka, keď sa pozriete na jednotlivcov a rodiny, ktorí tieto čísla tvoria. Ako generácia Baby Boomer starne, bude potrebovať väčšiu podporu a starostlivosť od svojej rodiny, priateľov, poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a komunity.

Táto zvýšená úroveň starostlivosti a podpory zaťažuje ich deti, ktoré chcú pomôcť, ale často pracujú na plný úväzok pri výchove svojich detí. A väčšina seniorov chce zostať čo najdlhšie nezávislá; mnohí nechcú alebo si nemôžu dovoliť presťahovať sa do kvalitného opatrovateľského domu. Takže sa rozhodnú zostať doma.

Podľa štúdie organizácie AARP z roku 2012 plánuje 90% seniorov pokračovať v bývaní vo svojich domovoch ďalších päť až desať rokov. Len 65% seniorov vo veku 60 až 70 rokov však žije ľahšie a len 43% seniorov vo veku 70 a viac rokov je ľahké.

Problém s pobytom doma je v tom, že je plný nebezpečenstiev, ktoré sa prejavujú až s vekom ľudí a stratou niektorých svojich fyzických a kognitívnych funkcií. Bežné funkcie, ako sú vane, schody, plynové kachle a ozdobné koberce, môžu byť pre seniorov žijúcich doma nebezpečné alebo dokonca smrteľné..

Môžu vaši rodičia zostať doma?

Vaši rodičia môžu chcieť zostať vo svojom dome v starobe, to však neznamená, že by mali. Predtým, ako začnete robiť akékoľvek zmeny v dome vašich rodičov, je dôležité vyhodnotiť ich zdravie a emocionálnu pohodu, ako aj ich fyzické schopnosti, aby ste sa uistili, že sú vhodní na starnutie na svojom mieste..

Ako viete, či sú vaši rodičia dosť dobre na to, aby dosiahli vek? Zvážte tieto faktory.

Sociálne úvahy

• Blízkosť rodiny a priateľov. Žijú vaši rodičia blízko vás alebo inej rodiny a priateľov? Sú títo priatelia a členovia rodiny schopní a ochotní pomôcť s prácou alebo pochôdzkami, keď tieto potreby vzniknú? Ak vaši rodičia žijú v izolovanej oblasti, starnutie na mieste nemusí byť uskutočniteľným riešením, aspoň v ich súčasnom umiestnení.
• Temperament a osobnosť. Baví vás vašich rodičov, že sú nezávislí a žijú sami? Ovplyvnilo by to ich šťastie a sebaúctu, keby sa museli presťahovať do opatrovateľského domu alebo do zariadenia na bývanie s pomocou? Ak vaši rodičia skutočne odolávajú myšlienke závislosti od iných opatrovateľov, lepšou možnosťou môže byť starnutie na mieste.
• Sociálne siete. Žijú vaši rodičia aktívnym a spoločenským životným štýlom, ktorý ich aspoň občas dostane von z domu? Majú pravidelne svojich priateľov? Podľa štúdie v zborníku Národnej akadémie vied vedie sociálna izolácia a osamelosť k vyššej úmrtnosti starších dospelých. Ak vaši rodičia nemajú sociálnu sieť alebo iné prostriedky na spojenie s ostatnými, môžu mať lepšie možnosti v zariadení na bývanie.

Úvahy o komunite

Ďalej sa pozrite na komunitu vašich rodičov a uistite sa, že ich vek bude uspokojený ich potrebám.

• preprava. Vaši rodičia by teraz mohli byť v poriadku. Ale čo za päť alebo 10 rokov? Poskytuje ich komunita prístup k verejnej doprave? Ak nie, ako sa môžu vaši rodičia obísť, keď už nemôžu bezpečne jazdiť?
• služby. Ako ďaleko je dom vašich rodičov od služieb, ktoré pravdepodobne budú potrebovať v budúcnosti, napríklad od lekárov a nemocníc? Je v komunite nadriadené centrum?
• bezpečnosť. Nie je možné predpovedať, ako sa môže zmeniť okolie v priebehu desaťročia alebo viac. Napriek tomu sa pozrite na trendy v komunite vašich rodičov a pokúste sa získať nápad. Je kriminalita pomerne nízka alebo sa zvyšuje kriminalita? Program NeighborScout alebo CrimeReports môžete použiť na prístup k správam o trestnej činnosti na ktorejkoľvek adrese v Spojených štátoch.
• podnebie. Aké je podnebie v komunite vašich rodičov? Majte na pamäti, že pri starnutí je ťažké vyrovnať sa s extrémnymi teplotami. Regióny s veľmi horúcimi letami alebo veľmi chladnými alebo drsnými zimami sťažia vašim rodičom úspešný vek.

Životné podmienky

Musíte sa tiež starostlivo pozrieť na domov svojich rodičov. Väčšinu domov je možné dovybaviť, aby sa starnutie uľahčilo. Niektoré veci však nemožno vyriešiť bez toho, aby vznikli značné výdavky. Napríklad, dom vašich rodičov má spálňu a kúpeľňu na hlavnom poschodí, aby sa mohli vyhnúť schodom? Ak nie, môžete previesť prízemie na spálňu, alebo budete musieť nainštalovať sedačkovú lanovku, aby sa mohli bezpečne dostať na poschodie a dole.?

Niektoré domácnosti si, samozrejme, budú vyžadovať viac práce ako iné. Pri prechádzaní zoznamom nižšie zvážte potenciálne náklady na tieto dodatočné vybavenie a renovácie, aby ste sa uistili, že vaši rodičia si môžu zmeny dovoliť. Môžete usúdiť, že je lepšie zmenšiť veľkosť a presunúť ju do menšieho domu, ktorý sa bude ľahšie ošetrovať.

Je tiež dôležité zvážiť náklady na najdôležitejšie obnovy oproti tomu, čo by vaši rodičia museli platiť mesačne v zariadení na bývanie. Priemerné náklady pre váš štát vrátane predpokladaného zvýšenia cien nájdete prostredníctvom prieskumu nákladov na starostlivosť spoločnosti Genworth Financial.

Dostupná finančná pomoc

Majte na pamäti, že niektoré z nákladov na starnutie na mieste vrátane nájmu vonkajšej pomoci môžu byť kryté z prostriedkov Medicaid. Vaši rodičia môžu mať tiež nárok na pomoc alebo finančnú pomoc prostredníctvom svojho štátu. Ak chcete zistiť, aká pomoc je k dispozícii vašim rodičom, pozrite si nasledujúce zdroje:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Benefits.gov

Ak je jeden z vašich rodičov vojenským veteránom, mohli by získať ďalšiu pomoc prostredníctvom Ministerstva zahraničných vecí USA (VA). Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku VA.gov.

Dodatočné vybavenie domu: Izba po izbe

Môže to byť ohromujúce, keď premýšľate o identifikácii a oprave všetkých potenciálnych nebezpečenstiev v dome vašich rodičov. Kde na zemi začínate?

Najlepšie je zamerať sa naraz na jednu izbu. Dodatočná inštalácia domu na prispôsobenie starnutiu je proces a určite sa vám to nepodarí urobiť za deň (ani mesiac). Najlepšie je ísť po izbách svojich rodičov do izby a pomocou poznámkového bloku vytvoriť zoznam všetkých nebezpečenstiev, ktoré nájdete. Ohodnoťte každé nebezpečenstvo podľa jeho závažnosti, aby ste vedeli, na ktoré oblasti by ste sa mali ako prvé zamerať.

1. Kúpeľňa

Podľa Národnej rady pre starnutie na mieste je kúpeľňa tým najpravdepodobnejším miestom v domácnosti, kde staršia osoba môže kvôli nadmernej vlhkosti skĺznuť a spadnúť. Národná rada pre starnutie uvádza, že pády sú hlavnou príčinou smrteľných a smrteľných úrazov pre seniorov, takže kúpeľňa by mala byť vašou prvou zastávkou pri prechode domov vašich rodičov..

Vaňa alebo sprcha
Pozorne sledujte vaňu alebo sprchu. Vane alebo sprchy, ktoré vyžadujú, aby ste zdvihli nohu, aby ste vstúpili, sú pre seniorov častým nebezpečenstvom. Existuje však niekoľko spôsobov, ako ich zvýšiť.

Ak si to vaša rodina môže dovoliť, zvážte investíciu do vstupnej vane. Vstupné vane sa pohybujú v cene od 1 800 do 6 000 dolárov alebo viac, bez nákladov na inštaláciu, ale eliminujú nebezpečenstvo zakopnutia o okraj vane..

Lacnejšou opravou je inštalácia zábradlia blízko vane alebo sprchy, rovnako ako zábradlie vnútri, aby vaši rodičia mali pri vstupe alebo výstupe pevné držadlá. Zábradlie by malo byť schopné uniesť 200 až 300 libier a malo by mať štruktúru, ktorá uľahčuje uchopenie. Protišmykové gumené rohože môžete umiestniť aj zvonku a vnútri vane alebo sprchy, aby ste znížili riziko pošmyknutia.

Ďalej sa pozrite na sprchovú hlavicu. Stacionárna sprchová hlavica vyžaduje, aby ste sa dôkladne umyli, aby ste sa dôkladne umyli, čo zvyšuje riziko pádu. Pre seniorov je často ľahšie a bezpečnejšie používať ručnú sprchu.

Napokon zvážte vloženie sprchovacieho sedadla. Tieto je možné zakúpiť v obchodoch so zdravotníckym materiálom a pomáhajú znižovať riziko pádu tým, že vám umožňujú bezpečne sedieť pri kúpaní. Nainštalujte do sprchy nízku poličku, aby vaši rodičia uľahčili prístup k mydlu a šampónu pri sedení.

Toaleta

Ak vaši rodičia zápasia s nastupovaním a vystupovaním z toalety, nainštalujte model, ktorý sedí vyššie zo zeme, alebo si kúpte stúpačku toaletného sedadla, ktorá zvyšuje výšku existujúcej toalety. Stúpačky toaletných sedadiel sa pohybujú v rozmedzí od 20 do 70 dolárov alebo viac. Stúpač na toaletné lekárske sedadlo Vaunn Medical je zdevastované spotrebiteľmi a nevyžaduje montáž.

osvetlenie
Vaši rodičia budú pravdepodobne musieť vstávať v noci, aby mohli používať kúpeľňu. Uistite sa, že ich primárna kúpeľňa je dobre osvetlená a či je dostatok nočných svetiel na osvetlenie chodby a kúpeľne, aby mohli vidieť, kam idú. Odstráňte tiež všetky klzké koberce, ktoré by mohli spôsobiť, že sa zakopnú.

2. Kuchyňa

V kuchyni je často nebezpečenstvo pre seniorov. Je to tiež miesto, kde veľa ľudí trávi väčšinu času, keď sú doma, takže toto by mala byť vaša budúca zastávka.

Skrinky a zásuvky
Aké ľahké je otvoriť zásuvku v kuchyni vašich rodičov? Zásuvky s gombíkmi sa dajú ťažšie otvoriť, najmä ak je problémom artritída. Ťahy v tvare písmena D sú oveľa lepšie uchopiteľné, dokonca aj pre ľudí so zníženým rozsahom pohybu v ich prstoch.

Ďalej sa pozrite, aké ľahké je získať prístup k položkám v horných skriniach. Pull-down policové regály, ako napríklad systém Rev-A-Shelf, znižuje mieru dosiahnutia prístupu k položkám. Cena výťahov sa však pohybuje v rozmedzí od 250 do 400 dolárov alebo viac, takže môže byť drahšia.

Musia sa skontrolovať aj spodné skrinky. Musia sa vaši rodičia zohnúť, aby si našli často používané predmety? Ak existuje priestor, zvážte presunutie týchto položiek k pultu alebo inštaláciu zásuviek, aby ste nemuseli ohýbať celú cestu dole.

Tiež by ste chceli znížiť alebo vylúčiť potrebu stoličky v kuchyni, čo môže ľahko viesť k pádu. To by mohlo znamenať zničenie a reorganizáciu celej kuchyne tak, aby boli najbežnejšie používané predmety ľahko dostupné. Nebojte sa myslieť mimo krabičky. Ak majú vaši rodičia viac priestoru v inej skrini alebo spálni, zvážte inštaláciu políc na steny v týchto priestoroch na ukladanie vecí, ktoré sú stále potrebné, ale často sa nepoužívajú.

Drez
Nechajte svojich rodičov umývať riad v dreze. Keď to robia, pozrite sa na ich držanie tela. Musia sa výrazne zohnúť, aby dosiahli misku, keď je v dreze? Ak je to tak, drez môže byť príliš hlboký. Existuje niekoľko možností, ako to vyriešiť.

V závislosti od umývadla a pracovnej dosky je možné nastaviť výšku umývadla. Môžete tiež zvážiť inštaláciu plytkého dreza, ktorý je zvyčajne hlboký päť alebo šesť palcov. Plytký drez sa pohybuje v cene od 250 do 400 dolárov alebo viac.

Ďalej sa pozrite na faucet. Aké ľahké je zapnutie a vypnutie vody pre vašich rodičov? Vodovodné kohútiky s pákami alebo dotykovými ovládacími prvkami sú pre starších dospelých ľahšie použiteľné. Batéria by mala mať tiež regulátor teploty, aby sa predišlo riziku obarenia.

spotrebiče
Začnite so sporákom. Je to plyn alebo elektrický? Aj keď každé z nich má svoje vlastné nebezpečenstvo, plynové sporáky môžu byť nebezpečnejšie z dôvodu otvoreného ohňa. Elektrické sporáky sa často dodávajú s farebným indikátorom, ktorý vás upozorní, keď je dosah stále horúci, a to aj po vypnutí rozsahu..

Aké ľahké je, aby vaši rodičia ovládali kachle pomocou gombíkov? Sú otočné gombíky alebo ovládacie prvky na prednej strane jednotky, alebo sa musia ohýbať nad sporákom, aby sa dostali k ich zadnej časti, čím by sa ich stredná časť mohla vystaviť horúcemu horáku? Teraz sa pozrite na displej. Je ľahko čitateľný a ľahko použiteľný?

Ak vaši rodičia majú kachle so staromódnym povrchom, ktoré sú pripravené na aktualizáciu, odolajte nutkaniu kúpiť si high-tech model, pokiaľ na to nie sú nadšení. Chcete model, ktorý bude pre nich ľahké používať v priebehu nasledujúcich desiatich rokov alebo viac, takže si vyberte s rodičmi model, s ktorým sa cítia dobre.

To isté platí pre chladničku. Vyspelé modely s podporou WiFi môžu byť pre vás vzrušujúce, ale pre vašich rodičov môžu byť ohromujúce. Diskutujte s rodičmi o možnostiach, ako chcú vyspelé technológie ísť.

Vyberte si model chladničky s dlhými držadlami, ktoré umožňujú viac bodov uchopenia a veľa úložného priestoru pre dvere, aby sa dalo ľahšie zdvihnúť galónové džbány. Ak má vonkajší displej, uistite sa, že je pre vašich rodičov ľahko čitateľný. Niektoré modely majú výsuvné police, ktoré uľahčujú prístup k položkám vzadu.

osvetlenie
Osvetlenie v kuchyni je ďalším dôležitým faktorom. Koľko prirodzeného svetla prichádza do kuchyne? Ak vaši rodičia často nechávajú záclony alebo rolety zatvorené, porozprávajte sa s nimi o tom, aké dôležité je udržiavať kuchyňu dobre osvetlenú. Dobré osvetlenie pomôže predchádzať pádom, nehodám pri príprave jedla a nárazom do pultu alebo do otvorenej skrinky. Vymeňte vyhorené žiarovky a nainštalujte ďalšie osvetlenie, ak je miestnosť príliš tmavá.

Ak sú prepínače svetla tradičným prepínacím štýlom nachádzajúcim sa vo väčšine domácností, nahraďte ich prepínačmi v štýle rocker, ktoré sú pre starších dospelých ľahšie použiteľné, najmä ak majú artritídu. Tieto výmeny prepínačov môžete robiť v celom dome, aby ste ľahšie zapínali svetlá.

Celkové rozloženie
Nakoniec sa pozrite na celkové usporiadanie kuchyne. Ako ľahké je pohybovať sa po vesmíre? Ak vaši rodičia musia používať chodec alebo invalidný vozík, budú tu stále schopní fungovať?

Odporúča sa, aby mali kuchynské chodníky voľný priestor 42 až 45 palcov a dvere mali voľný priestor najmenej 36 palcov, aby sa v nich mohli umiestniť chodci a invalidné vozíky..

3. Spálňa

V ideálnom prípade budú mať vaši rodičia na hlavnom poschodí spálňu (a kúpeľňu), takže nebudú musieť používať schody. Keď vaši rodičia zostarnú, chodenie hore a dole po schodoch bude nebezpečné, takže urobte všetko pre to, aby ste ich dostali do spálne na hlavnom poschodí, aj keď musíte previesť voľnú izbu, ako je knižnica alebo jedáleň, do spálne.

Ak to nie je možné, musíte nainštalovať sedačkovú lanovku, aby ste znížili riziko pádu. Sedačková lanovka je drahá a inštalácia stojí okolo 3 000 až 5 000 dolárov. Medicaid vám však môže uhradiť časť týchto výdavkov. Porozprávajte sa so zástupcom spoločnosti Medicaid vo vašom štáte pomocou čísla na zadnej strane karty Medicaid vášho rodiča, aby ste zistili, či by boli pokrytí sedačkovou lanovkou.

Vstávanie a vstávanie z postele môže byť náročné pre starších dospelých, preto na jeho inštaláciu nainštalujte bezpečnostné rukoväte. Lôžkové bezpečnostné koľajnice, ako sú rukoväť domácej domácej postele Vaunn, sa bežne používajú a stoja 30 až 50 dolárov.

Vaši rodičia by tiež mali mať pri posteli telefón, ak potrebujú zavolať o pomoc. Ak je to potrebné, mobilné telefóny môžete umiestniť na iné miesto alebo ich nechať v inej miestnosti, preto v prípade núdze zvážte použitie pevného telefónu.

Ďalej sa pozorne pozerajte na podlahu. Zoberte akékoľvek malé koberce, ktoré by mohli spôsobiť, že vaši rodičia zakopnú. Veľké koberce zabezpečte pomocou koberčekovej pásky alebo podložky. Uistite sa, že okolo postele, skrinky a kúpeľne sú široké a jasné chodníky. Odstráňte všetok nábytok alebo predmety, ktoré by mohli byť v tme zakopnuté.

Nakoniec sa pozrite na skrinky. Je ľahké získať prístup k oblečeniu a iným veciam? Sú skrine priestranné a dobre osvetlené? Existujú na vyšších policiach nejaké ťažké alebo nebezpečné predmety, ktoré by mohli niekoho zraniť, ak by spadol? Dbajte na to, aby sa pri skrini nachádzala stolička alebo lavica, aby si vaši rodičia mohli sadnúť pri výmene oblečenia.

4. Exteriér

Ktorý vchod používajú vaši rodičia najčastejšie? Mohli by to byť predné dvere, bočné dvere alebo dvere z garáže do domu. Najprv tam choďte, aby ste analyzovali ich primárny vchod.

Schody
Začnite s prístupom. Musia vaši rodičia vyliezť po schodoch, aby vstúpili do domu? Ak áno, uistite sa, že sú v dobrom stave a na každom kroku majú nekĺzavú povrchovú pásku s textúrou. Preskúmajte zábradlie, aby ste sa uistili, že je robustný a či sa pri jeho používaní nehýbe. Ak je to možné, nainštalujte ďalšie zábradlie na druhú stranu schodov, aby vaši rodičia mohli držať obidve ruky, keď idú nahor alebo nadol.

Bezpečnejšou možnosťou je vyhnúť sa týmto krokom a nainštalovať rampu. Nájazdové rampy môžu byť drahé a stoja niekoľko tisíc dolárov. V závislosti od usporiadania a počtu krokov je možné, že si budete môcť kúpiť vopred vyrobenú kovovú rampu od lekárskeho dodávateľa; tieto zvyčajne stoja niekoľko stoviek dolárov.

dvere
Ďalej sa pozrite na zárubňu hlavného vstupu. Rámy musia mať šírku najmenej 32 palcov, aby sa do nich mohol umiestniť invalidný vozík, a na uľahčenie používania sa odporúča 36 palcov. Ak nemôžete rozšíriť rám dverí, zvážte použitie posunutých dverových závesov, ktoré môžu zväčšiť vôľu v úzkych dverách.

Teraz sa pozrite na prahovú hodnotu; to je ten malý pera, ktorým musíte prejsť, keď vstúpite dverami. Mala by byť vysoká menej ako pol palca. Môžete si kúpiť prahovú hranicu, ktorá zvyčajne stojí 30 až 50 dolárov, aby ste úplne odstránili túto peru a znížili riziko pádu.

Preskúmajte kľučky. Okrúhle kľučky dverí môžu byť pre starších dospelých náročné, takže namiesto toho nainštalujte pákové kľučky. Zvážte položenie stoličky alebo lavice vedľa primárneho vchodu, aby si vaši rodičia mohli sadnúť, zatiaľ čo hľadajú kľúče, alebo položiť balíček, keď otvoria dvere..

osvetlenie

Ďalej sa pozrite na osvetlenie. Je vstup do domu dobre osvetlený? Zvážte inštaláciu svetla snímača pohybu, ktoré sa automaticky zapne, keď vaši rodičia opustia domov alebo vstúpia do domu.

chodníky
Dôkladne preskúmajte chodník a chodníky okolo domu. Existujú nejaké praskliny, uvoľnený štrk alebo nerovný povrch, ktoré by mohli spôsobiť pád? Do kríkov vyčnievajú akékoľvek kríky alebo konáre a predstavujú riziko zakopnutia?

zabezpečenia
Choďte okolo domu a pozerajte sa na všetky dvere a okná z bezpečnostného hľadiska. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili vlámanie domácností, napríklad uistite sa, že každý vchod (dvere alebo okno) je vždy zamknutý. Majte na pamäti, že seniori sú často vystavení väčšiemu riziku vlámania, a preto sú dôležité slepé kľúče s dvojitým kľúčom a zabezpečené dvere..

Jedným z najlepších poplachových systémov, ktoré môžete mať, je indoor pes. Psy sa stárli ako spoločníci mnohých ľudí a výskum ukazuje, že psy môžu byť veľmi prospešné pre telesné, emocionálne a duševné zdravie seniorov. Psy však môžu byť drahé, takže sa uistite, že si vaši rodičia môžu dovoliť mať domáceho maznáčika skôr, ako prejdete do útulku pre zvieratá.

5. Ďalšie úvahy

Musíte tiež preskúmať, koľko vecí majú vaši rodičia. Domy s veľkým množstvom neporiadkov sa budú ťažšie čistiť - čo by následne mohlo prilákať chyby alebo hlodavce alebo prispieť k alergiám a iným zdravotným problémom. Prebytočný materiál tiež vytvára ďalšie nebezpečenstvo zakopnutia, ako aj nebezpečenstvo vypadnutia predmetov z preplnenej skrinky alebo z preloženej police..

Ak dom vašich rodičov preteká životom vecí, porozprávajte sa s nimi jemne, ale úprimne, o tom, že niektoré z nich necháte ísť. Pomôžte im začať zanedbávať svoj domov a povzbudzujte ich, aby veci posielali rodine a priateľom, aby vedeli, že ich veci idú do dobrého domova. Najpredávanejšia kniha „Radosť z menej“ načrtáva konkrétne stratégie, pomocou ktorých môžete pomôcť svojim rodičom, aby sa vzdali.

Potom sa porozprávajte so svojimi rodičmi o registrácii do služby Life Alert alebo podobnej služby. Program Life Alert umožňuje seniorom požiadať o pomoc, aj keď „padli a nemôžu vstať“. Štúdia, ktorú vykonal AC Neilson, zistila, že členovia Life Alert boli schopní zostať vo svojom dome o šesť rokov dlhšie ako tí, ktorí nemali Life Alert.

Bezpečnosť bývania pre seniorov

Okrem analýzy domu rodičov musíte s nimi hovoriť aj o stratégiách, ktoré môžu použiť na zníženie rizika zranenia a na zníženie zraniteľnosti zlodejov a podvodníkov..

Povedzte napríklad svojim rodičom, aby zostavili 72-hodinovú núdzovú súpravu. Ak dôjde k katastrofe, možno ich nebudete schopní dosiahnuť niekoľko dní, preto je dôležité, aby mali po ruke dostatok spotrebného materiálu na prekonanie krátkodobej havárie. Môžete s nimi tiež spolupracovať a pripraviť sa na dlhodobý výpadok energie, ktorý by sa mohol vyskytnúť pri búrke v zime alebo hurikáne..

Ďalej sa porozprávajte so svojimi rodičmi o finančnom zneužívaní a podvodoch zameraných na starších. Nemôžete byť pri každom telefonáte alebo návšteve, takže je dôležité, aby vedeli, ako povedať, či je niekto legitímny alebo nie.

Urobte si zoznam domácich prác, ktoré musia robiť každý deň, týždenne a mesačne okolo domu, a otvorene s nimi pohovorte o tom, aké náročné a ľahké sú tieto domáce práce. Napríklad, sú vaši rodičia schopní bezpečne odvážať odpadky na obrubník každý týždeň? Ak je sneh alebo zľadovatený, existuje nejaký sused alebo priateľ, ktorý by mohol pomôcť s touto prácou, keď nie je bezpečné ísť von? A čo kosenie trávy, hrabanie lístia alebo starostlivosť o kvetinové záhony?

Vaši rodičia môžu byť schopní zvládnuť tieto práce práve teraz, ale je dôležité začať hovoriť o tom, ako sa s týmito prácami bude zaobchádzať, keď ich fyzické schopnosti začnú klesať. Vďaka zavedenému plánu sa budete všetci cítiť lepšie, aby sa ich potreby v priebehu času efektívne uspokojili.

Záverečné slovo

Moja babička žila vo svojom vlastnom dome, kým minulý rok nezomrela na 93 rokov. Bola silne nezávislá a nenávidela myšlienku spoliehať sa na kohokoľvek o pomoc..

Bol to pád, ktorý ju priviedol k prechodu. Keď stála, obliekala si džínsy, jej nohy boli roztrasené a zamotané a padla a zlomila si bok. Jej zranenie nebolo také vážne, ako by to mohlo byť, ale mám podozrenie, že to, čo ju skutočne o mesiac neskôr spôsobilo, bola strata slobody a nezávislosti po umiestnení do opatrovateľského domu. Nemôžem si pomôcť, ale myslím si, že keby vedela o niektorých z týchto životných stratégií pre seniorov, ako je napríklad posadenie sa pri obliekaní, dnes by bola nažive..

Rozhovory s rodičmi o starnutí na mieste môžu byť ťažké. Koniec koncov, nikto nechce premýšľať o strate slobody a nezávislosti; moja babička to určite neurobila. Kroky, ktoré dnes podnikáte na zaistenie bezpečnejšieho domova vašich rodičov, by však mohli zachrániť ich životy a pomôcť im dať im mnoho ďalších rokov života a šťastia, v ktorých by chceli žiť. Takže sa nevzdávaj.

Rozprávali ste sa so svojimi rodičmi o tom, kde strávia ďalšiu fázu svojho života? Ak sa rozhodnú zostať doma, s akými problémami budete čeliť, aby ste zaistili bezpečnejší životný priestor pre starnutie na svojom mieste?