6 izbových rastlín, ktoré môžu čistiť a čistiť vzduch vo vašej domácnosti

Čo môžete urobiť pre vytvorenie zdravšieho vnútorného prostredia? Svoj vnútorný vzduch môžete zlepšiť otvorením okien, použitím zelených čistiacich prostriedkov a výberom farieb s nízkym obsahom VOC. Ďalším lacným riešením je použitie izbových rastlín na čistenie a čistenie vzduchu.

Čítajte ďalej, aby ste zistili, prečo je náš vnútorný vzduch tak znečistený a ktoré rastliny by ste mali použiť na vytvorenie zdravšieho domu.

Zvyšujúci sa záujem o kvalitu vnútorného vzduchu

V roku 1989 NASA preskúmala, ako dobre niektoré rastliny čistia a čistia vzduch. Zámerom bolo zistiť, ako znížiť znečistenie ovzdušia v kozmických biotopoch. Táto štúdia, ktorá teraz dosiahla takmer legendárny status, zistila, že niektoré rastliny sú veľmi efektívne pri odstraňovaní škodlivých chemikálií spôsobujúcich rakovinu z vnútorného vzduchu. Od jeho uverejnenia mnoho ďalších výskumníkov rozšírilo objavy NASA a dospelo k rovnakému záveru.

Dnes sa vedci stále viac zaujímajú o kvalitu nášho vzduchu v interiéri. Budovy sú teraz navrhnuté s ohľadom na energetickú účinnosť, čo znamená, že naše domy a kancelárie sú oveľa nepriepustnejšie ako v minulosti. Dokonca aj staršie štruktúry sa obnovujú a aktualizujú, aby boli energeticky účinnejšie. Aj keď je to skvelé na zníženie spotreby energie, znamená to, že menej čerstvého vzduchu sa dostáva do nášho vnútorného prostredia.

Ďalšou príčinou obáv je zvyšujúca sa závislosť od syntetických stavebných materiálov. Mnohé z výrobkov, ktoré dnes používame, emitujú prchavé organické zlúčeniny (VOC). VOC sa emitujú z niektorých tuhých látok alebo kvapalín. Tento proces, známy ako vypúšťanie plynov, môže mať vážne dlhodobé účinky na zdravie.

Podľa dohody o hospodárskom partnerstve sú VOC nachádzajúce sa vo vnútornom ovzduší často desaťkrát vyššie ako vonku, či už žijete na vidieku alebo v priemyselnej oblasti. V dohode o hospodárskom partnerstve sa uvádza, že VOC sa najčastejšie vyskytujú v týchto výrobkoch:

Náterové farby, odstraňovače náterov a iné rozpúšťadlá
Prípravky na ochranu dreva
Aerosólových sprejov
Čistiace a dezinfekčné prostriedky
Odpudzovače mole a osviežovače vzduchu
Skladované palivá a automobilové výrobky
Hobby potreby
Odevy čistené chemicky
pesticídy
Stavebné materiály a zariadenie
Kancelárske vybavenie, ako sú kopírovacie stroje a tlačiarne, korekčné kvapaliny a kopírovací papier bez obsahu uhlíka
Grafické a remeselné materiály vrátane lepidiel a lepidiel, permanentných markerov a fotografických riešení.

Ak je vzduch, ktorý dýchate, vysoko znečistený, môže to prispieť k širokému spektru krátkodobých a dlhodobých účinkov na zdravie. Tieto negatívne účinky na zdravie sa môžu pohybovať od podráždenia očí, nosa a hrdla až po oveľa závažnejšie komplikácie, ako napríklad poškodenie pľúc, obličiek alebo centrálneho nervového systému. Je známe, že veľa VOC, ktoré sa často nachádzajú v našom vnútornom vzduchu, spôsobuje u ľudí rakovinu.

EPA má dokonca názov pre celkový pocit zlého zdravia, ktorý sa môže vyskytnúť v určitých budovách. Nazýva sa to „syndróm chorých budov“ a stáva sa hlavným rizikom pri práci. Ľudia môžu zažiť syndróm chorej budovy kdekoľvek, kde trávia čas, a to vrátane našich domovov.

Sila rastlín

Rastliny dodávajú teplu a životu akýkoľvek priestor. Môžu vám tiež pomôcť cítiť sa viac kreatívni. Štúdia uverejnená v časopise Journal of Environmental Psychology zistila, že rastliny môžu pozitívne ovplyvniť tvorivú výkonnosť. Ďalšia štúdia uverejnená v Severoamerickom časopise Psychology naznačuje, že rastliny vám môžu pomôcť zotaviť sa z duševnej únavy.

Rastliny tiež pôsobia ako prírodné práčky pre náš vnútorný vzduch. Aj keď ktorákoľvek rastlina pomôže čistiť a čistiť vzduch v interiéri, niektoré odrody pracujú obzvlášť dobre pri odstraňovaní konkrétnych chemikálií zo vzduchu.

Ak nemáte zelený palec, nebojte sa. Mnoho rastlín, ktoré najlepšie pracujú na čistení vzduchu v miestnosti, je tiež veľmi nenáročná na údržbu.

1. Angličtina Ivy

Angličtina Ivy je jednou z tých rastlín, ktoré všade vidíte, ale nikdy si ich nevšimnete. Pridajú do kútov zelenú a môžu vydržať trochu zanedbávania predtým, ako hodia uterák.

Angličtina Ivy je tiež neuveriteľne účinná pri odstraňovaní benzénu zo vzduchu. Benzén je karcinogén bežne sa vyskytujúci v farbách, odstraňovačoch náterov, nábytkoch z lisovaného dreva, farbivách, detergentoch a syntetických vláknach. V štúdii NASA anglický Ivy odstránil takmer 90% benzénu v uzavretej komore za 24 hodín.

Tieto malé rastliny si môžete vyzdvihnúť približne za 4 doláre v domácom sklade alebo v inom záhradnom centre.

2. Boston Fern

V článku uverejnenom v časopise HortScience vedci skúmali, ako efektívne sú niektoré rastliny pri odstraňovaní formaldehydu zo vzduchu. Z 86 druhov, ktoré testovali, sa zistilo, že paprade boli najúčinnejšie pri odstraňovaní tejto znečisťujúcej látky. Sú tiež účinné pri odstraňovaní benzénu a xylénu, dvoch chemikálií, ktoré sa bežne vyskytujú vo výrobkoch uložených v garáži. Ak je vaša garáž pripevnená, môžu si tieto chemikálie nájsť cestu vnútri.

Majte na pamäti, že papraďami sa nedá dobre v interiéri bez týždennej starostlivosti a pozornosti. Bostonský kaplnka môže najviac zanedbávať, čo je pravdepodobne dôvod, prečo sú tak ľahko dostupné v škôlkach a obchodoch na zlepšenie domova. Bostonské kapradiny sú svieže, silné a vyzerajú nádherne v závesných kvetináčoch alebo na rastlinných porastoch, ale potrebujú pravidelné a dôsledné zalievanie. Celá kapradina stojí približne 15 až 20 dolárov a v letných mesiacoch ich ľahko nájdete.

3. Lily mieru

NASA bola ocenená Peace Lily, pretože odstraňuje formaldehyd, benzén a oxid uhoľnatý z vnútorného vzduchu. Napríklad v štúdii NASA spoločnosť Peace Lily odstránila do 24 hodín 79% benzénu a 23% trichlóretylénu..

Hoci si môžete kúpiť ľalie mieru kedykoľvek, sú často najlacnejšie a najbežnejšie dostupné na jar. V závislosti od toho, kde sa nachádzate, a aké ročné obdobie je, očakajte, že zaplatíte 15 až 50 dolárov za plne pestovanú rastlinu Peace Lily..

Majte na pamäti, že zatiaľ čo mierová ľalia je krásna, listy môžu byť jedovaté pre domáce zvieratá a deti.

4. Spider Plant

Spider Plant je asi tak bežný, ako prichádzajú, ale s výnimkou: Pokiaľ ide o čistenie vnútorného vzduchu, jedná sa o powerhouse..

V roku 2016 uskutočnil rozhovor Washington Post rozhovor s Vadoud Niri, chemikom na Štátnej univerzite v New Yorku v Oswego. Podľa Niriho prieskumu bola rastlina pavúka neuveriteľne rýchla pri odstraňovaní VOC zo vzduchu, pričom v priebehu jednej minúty po expozícii došlo k zníženiu hladín..

Spider Plant, ktorý zvyčajne stojí menej ako 5 dolárov, sa ľahko stará a rastie. Rastlina odnoží aj detské „pavúky“, ktoré môžu byť odrezané, aby pestovali nové rastliny.

5. Dwarf Date Palm

V roku 1994 sa The New York Times zúčastnili rozhovoru s Dr. Williamom Wolvertinom, popredným vedcom NASA, ktorý sa podieľal na prelomovej štúdii okolo týchto izbových rastlín. Podľa prieskumu Wolvertine prichádza Dwarf Date Palm na číslo jedna na odstránenie xylénu zo vzduchu. Xylén je obzvlášť škodlivá chemikália, ktorá sa bežne emituje z farieb, krbov spaľujúcich drevo a tabakového dymu.

Ak hľadáte Dwarf Date Palm, obchody na vylepšenie domácnosti, ako napríklad Lowe's a Home Depot, ich bežne prenášajú vo svojich záhradných centrách, dokonca aj v zimných mesiacoch..

6. Gerbera Daisy

Gerbera Daisies dodáva výbuch slnečného žiarenia a šťastia do každej miestnosti. Sú tiež veľmi účinné pri odstraňovaní benzénu a trichlóretylénu (TCE) zo vzduchu.

V štúdii NASA Gerbera Daisy odstránila 38 938 mikrogramov TCE, viac ako ktorákoľvek iná študovaná rastlina. Na druhej strane, anglický Ivy odstránil 7 161 mikrogramov.

Redukcia benzénu bola dokonca prísnejšia. Gerbera Daisy zo vzduchu odstránila 107 653 mikrogramov benzénu, čo predstavovalo 67% z celkového množstva benzénu za 24 hodín. Na druhom mieste bola mama Pot, ktorá odstránila 76 931 mikrogramov.

Gerbera Daisies nájdete v obchodoch s domácim vylepšením a záhradných centrách počas teplejších mesiacov a dokonca aj vo veľkých obchodoch s potravinami v zime.

Záverečné slovo

Rastliny zvyšujú atraktivitu akéhokoľvek priestoru a vďaka vedomiu, že robia dvojitú službu čistením vzduchu, sú ešte atraktívnejšie. Môj domov je plný rastlín a nemyslím si, že trávim každý týždeň starostlivosť o ne, pretože viem, že udržiavajú moju rodinu zdravú.

Opäť platí, že každá rastlina vám pomôže zlepšiť vnútorný vzduch v domácnosti, ale vyššie uvedené druhy idú nad rámec niektorých chemikálií. Vysokoúčinné práčky sú aj iné rastliny, ako je guma, zlatý pothos, aloe vera, hadí rastlina, červenohnedý Dracaena a plačúca figa..

Čo ešte robíte, aby ste udržali váš vnútorný priestor svieži a čistý?