Možno si to neuvedomujete, ale vašu celkovú mieru ovplyvňujú aj mnohé ďalšie faktory - niektoré z nich môžete ovládať a mnohé z nich nemôžete. Avšak vedieť, čo ovplyvňuje vašu sadzbu,...
životný štýl - Strana 68
Pred začatím nového cvičebného programu je vhodné porozprávať sa so svojím lekárom o akýchkoľvek kontraindikáciách, ktoré by vám mohli zabrániť v vykonaní určitých cvičení. Napríklad, ak máte zlé kolená, lekár...
Jednoduchým spôsobom, ako pridať váhu k cvičeniu, je zakúpenie tela. Tieto vážené tyče sú dlhé a ľahko uchopiteľné, podobne ako barbells, ktoré nájdete v telocvičniach. Rozdiel je v tom, že...
Ak chcete letos v lete podniknúť výlet, ale ešte musíte začať plánovať, radšej začnite hneď teraz. Letné prázdniny môžu ľahko stáť tisíce dolárov, čo môže narušiť váš rozpočet, ak nie...
Nestrácajte peniaze peniazmi, sladkými alternatívami k zdravým jedlám a nenechajte sa uviaznuť v kuchyni s vypršanou výrobou..Postupujte podľa týchto krokov, aby ste roztiahli rozpočet na potraviny a zachovali si výživnú...
Ale viem veľa ľudí, vrátane blízkych priateľov, ktorí sa dočasne alebo natrvalo vzdali konzumácie alkoholu z rôznych dôvodov: zdravotné problémy, finančné zaťaženie, problémy so závislosťami. A na vlastnej koži som...
S recesiou, ktorá je v mysliach krajiny stále čerstvá - a stále pretrváva v súvahách bankových účtov mnohých ľudí - sa zdá, že priemerná rodina si to môže dovoliť, ako...
Iste, existuje veľa spôsobov, ako môžete svoj dom upgradovať tak, aby bol šetrný k životnému prostrediu vo veľkom meradle so solárnymi ohrievačmi vody, solárnymi generátormi pre vašu strechu a zariadeniami...
